火车上发烧了，首先要多喝温开水，其次要观察体温，如果体温升的不是太高，可以通过物理降温，比如用温开水擦拭额头、手心、脚心等，也可以把毛巾弄湿热敷额头。等到下火车的时候需要及时的到医院检查，如果在火车上发热很严重，就要及时的和列车员沟通，在火车上相信有应急的药物，如果没有列车员也可以帮着自己想一些办法解决。
在火车上失眠可以通过药物治疗和非药物治疗得到改善。
因为在火车上会因为环境的变化，所以会引起生理反应，有些朋友对环境非常敏感，适应性比较差，环境有变化就容易睡不着觉，非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗和行为治疗。患者睡觉前不喝酒、喝茶，避免过度活动，不暴饮暴食，避免白天午睡。在治疗中使用安神类药物对治疗有好处。
休克是一种非常严重的危及生命的情况。积极救援是必要的。如果出现短时间的休克可能是脑供血不足，出现头眩晕眼花、恶心。严重者可以暂时神智不清。休克有很多种，包括失血性休克、脓毒性休克、疼痛性休克、过敏性休克、心源性休克等不同的治疗方法。不同类型的休克应相应处理。如果确认是休克，需要尽快送往医院急救，注意保暖。出现休克第一点是让病员的呼吸道保持通畅，避免分泌物过多诱发窒息，第二点就是要把病员腿抬高，以保证足够的脑供血供氧。
怀孕初期是可以做火车的。
如果孕妇一切正常，没有出现不适症状，那么就是可以乘坐火车的。但是有一部分孕妇会出现小腹坠痛，阴道出血等症状，这时是不可以坐火车的，因为这时胚胎的发育会受到激素水平的影响，如果这时缺乏营养，就有出现流产的可能。
另外，还需要注意饮食清淡，保持充足的营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。
孕妇能长时间坐火车，一定要注意休息，不要过度劳累，列车在启动和停止过程中会剧烈摇晃，对孕妇的健康有一定影响，列车在运行过程中会轻微摇晃，长时间不坐火车比较好，饮食上一定要清淡，保持愉悦的心情，对孕妇和宝宝都是非常好的。
