如果是得了乳腺纤维瘤，不要过于紧张。因为乳腺纤维瘤是非常常见的，多数是良性病变，如果有明显的不适症状也可以采取手术。如果没有不适症状，是不需要治疗的，平时注意保持心情舒畅。
乳腺纤维瘤和乳腺增生是有很大的区别的，乳腺增生就属于普通的乳腺疾病，可能是由于情绪不好或者是饮食不当的原因造成的乳腺增生，但是乳腺纤维瘤可能是乳腺部位的病变，需要做手术来进行切除的。
乳腺纤维瘤和乳腺增生，主要和激素水平紊乱，不必担心，内分泌失调有一定的关系，做好体检工作观察就可以，如果引起了明显的身体症状，通过手术的方式进行治疗乳腺纤维瘤，在手术之后可能会复发，应该做二次治疗。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
乳腺增生与体内激素水平以及情绪都有关系，很多女性都或多或少的会有乳腺增生，没有明显症状的可以不用处理，定期复查。乳腺纤维瘤是良性肿瘤，体积较小也可以随访，体积过大就需要手术治疗。
乳腺纤维瘤一般采取的治疗方式是手术切除，也是唯一的治疗方式。如果一但发现乳腺纤维瘤，建议及早行手术切除，并送病理做病理学检查。乳腺纤维瘤完整的切除后复发率较低，可能绝大部分女性不会再次发生。
乳腺增生结节和乳腺纤维瘤表现不同、发展不同、治疗方法不同。
表现不同：乳腺增生表现乳房内结节，是条索状的或者囊性的。结节的质地不硬，会有压痛，与周围的组织没有粘连，月经期或情绪波动大时，会出现疼痛和发胀。乳腺纤维瘤的乳房肿块，几乎没有症状，很少会有疼痛，和月经周期无关。但在妊娠或者是哺乳期会突然变大。
发展不同：二者都是良性疾病，乳腺增生结节不会癌变，但是乳腺纤维瘤可能会癌变，需要引起重视。
治疗方法不同：乳腺增生可以通过口服中成药治疗，比如乳疾灵、乳癖消治疗。乳腺纤维瘤则是通过手术治疗。
