一个月一两次性生活属于偏少，一周可以过2-3次性生活，有利于身心健康。性生活过少不利于生殖健康，可能会引起前列腺炎等泌尿系感染，建议平时规律适度性生活，多参加一些体育锻炼，保持良好的生活饮食习惯。
可以怀孕的，安全期也有意外排卵的，为了安全起见，是采取避孕措施，比如同房戴避孕套。原则上月经刚刚干净，不要同房，时候子宫内膜没有完全修复好，容易出现月经反潮。
常人的性生活时间维持在5到10分钟是一个合理的范围，如果短于两分钟，诊断为早泄，多见于包皮过长，龟头敏感度增高。到专业的泌尿外科和男科检查技术水平或阴茎海绵体血流多普勒。
夫妻性生活的次数，需要根据年龄和自身的身体状况来确定。只要性生活和谐、质量高，性生活第二天不感觉疲倦乏力，没有固定的次数限制。二三十岁的青壮年一月十多次，甚至二十多次也是正常的，四五十岁的成年人一月七八次很正常。
60岁的女性通常已经完全绝经，而且子宫卵巢都已经完全的萎缩，这时候体内基本没有雌激素的分泌。所以这类老年女性一般没有什么性欲，大多数可能已经没有性生活，所以一个月可能一次性生活都不会有。但是由于个人体质或者是性生活要求不同，有的女性可以一个月还有2到3次性生活，也是属于正常表现，这主要是根据个人意愿而决定。
长期没有性生活对女性身体危害比较大，会导致女性体内雌激素不能正常分泌，从而导致内分泌失调，表现为脸色暗黄、长斑、月经失调等。另外性生活可以刺激阴道分泌粘液，这种粘液有抑制阴道细菌生长的功能，长期没有性生活，阴道无法分泌这种粘液，从而降低其自净能力，导致阴道内有大量病菌存在繁殖，引起妇科炎症。同时过久没性生活还会降低心血管的供血功能，同时人体的免疫力也会下降。