高血脂可以吃花菜，主要不要吃油腻食物，比如猪肉，肥肉，平时以清淡饮食为主，重度高血压就需要通过药物来调整，平时需要注意休息，减少熬夜，避免过度劳累，保持稳定的情绪。
高血脂的患者可以适当吃些白肉，也就是鱼肉、禽肉和虾肉，这些肉类相比较之下很健康，也是高血脂患者首选的肉类食物，脂肪含量较低，蛋白质含量又会比较丰富，还会含有其他的营养物质，特别是一些深海鱼虾类的食物，对于心血管本身都会有积极的作用。
轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，查体时发现血脂升高。头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸是高血脂的主要症状。高血脂患者会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话等症状。动脉粥样硬化会导致冠心病和周围动脉疾病，主要表现为心绞痛、心肌梗死、中风和间歇性跛行。少数高血脂患者还会出现角膜弓、脂血症等情况。以上方案仅供参考，具体药物使用请在专业医生的指导下使用。
高血脂病人平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免食用高脂肪食物及高热量食物，多参加体育锻炼，有助于血脂的控制。低盐低脂饮食，增加体育锻炼，配合口服药物共同治疗。要控制饮食，注意锻炼身体。
高血脂给身体带来的影响伤害较大，因此建议高血脂患者切勿轻视，应积极治疗提高。高血脂很可能使人体发生动脉粥样硬化继而发展成冠心病、心肌梗死和中风。
一旦发生斑块破裂就会直接影响到病人的生活。提示高血脂患者可采取调整饮食结构、加强锻炼，并在医生知道西配合口服降脂药物等措施。
高血脂通常需要通过饮食调理，控制血脂水平，建议保持饮食清淡。
