晚上失眠多梦要养成良好的生活习惯，使用药物。
睡眠时失眠多梦是睡眠障碍的一种表现，可由多种原因引起，如睡眠环境差、噪音过大等。患者心情不好，心烦，焦虑，抑郁，或工作学习压力大，他疾病影响睡眠等。患者可以更多地了解睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。如果失眠持续时间较长，可以使用药物，也会有一定的帮助。建议患者在医生指导下服药。
晚上失眠的原因如下：
1、情感因素占了很大一部分，包括正常的工作压力、精神压力、不愉快的事情、焦虑等。会影响失眠。
2、身体疾病，包括冠心病、肾病、关节痛等也会影响失眠。
3、环境因素，如果周围环境嘈杂，也会引起失眠。
4、胃不和，则不宁。所以脾胃不好也会导致失眠。如果晚上吃多了，对晚上睡觉也有一定影响。
肾病的主要证候分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固、肾不纳气。肾阴虚的临床表现，常见于头晕目眩，牙齿松动、失眠遗精、口燥咽干、五心烦热、夜间盗汗、睡着汗出，睡醒汗止。腰膝酸痛、舌红、脉细数、阴虚内热，热及生风、免疫功能底下、精神萎靡不振。可以口服药物来改善夜间盗汗的症状。
女性在夜间出现胸口盗汗的症状可能由生理性因素和病理性因素引起。
一、生理性因素：如果环境闷热可能会导致夜间睡觉时胸口盗汗醒来后出汗现象即可自行停止，若未出现其他不适症状一般属于正常的生理现象无需特殊治疗。
二、病理性因素：心血不足证，通常与久病体弱导致机体血液生化不足有关常表现为夜间胸口盗汗可能还伴有心慌不适睡眠质量差精神倦怠气短乏力等表现。肾阴虚证，通常与机体肾阴亏损失于滋养导致机体内生虚热有关，除了表现为夜间胸口盗汗外还可能伴有腰膝酸软头晕眩、耳鸣耳聋、失眠健忘等症状表现。阴虚火旺证，通常与精亏血少阴液大伤导致阴虚阳亢进而内生虚热有关。
严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。
失眠可能不是正常的生理现象，但是也不是生活中的偶然。长期失眠，长期失眠超过2-3周，注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张，总是心烦意乱，担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态，就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。
