问题： 请问每天摇呼啦圈有什么坏处呀第一...
清宫对于子宫的伤害是非常大的。在做了清宫手术之后，子宫内膜以及身体里面的激素水平都会受到很大的影响。在做B超复查的时候，虽然提示子宫是正常的，但是子宫的功能以及内分泌系统都会受到一定的影响。一般情况下，在3个月之后才会恢复到正常的状态，这也就是在清宫之后通常在第一个月或者是前几个月的时候，出现月经不正常的原因。
通常情况下，摇呼啦圈能减肚子，具体分析如下：
一般可以减轻腹部的脂肪，但如果只是摇呼啦圈，很容易引起反弹，需要做一些其他的运动来减肥，同时还要注意饮食。每天除了打呼啦圈外，还要做30次以上的仰卧起坐，慢跑、慢走上楼梯等30分钟。平时也要注意少吃多餐，避免暴饮暴食。不能久坐，因为久坐会让肚子里有脂肪。
每天都能坚持45分钟以上，饮食上再加以控制，通常都是可以减肥成功的，如果减肥成功以后，想要保持体型的话，就应该坚持至少60分钟的运动才可以。适当的体育活动不仅可以减脂瘦身，而且可以增加心肺功能，降低患心血管疾病的风险。
女孩现在活动少，大多供血不足，尤其是生殖器官，就拍冷，尤其月经时候。这叫宫寒。女性的体质容易偏向寒性。加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
顺产两个月左右可以转呼啦圈：
一般两三个月后就可以转呼啦圈了，不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧，等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后，子宫的正常恢复及伤口的正常恢复，至少要半年左右的，不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋，像转呼啦圈之类，也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。
剖腹产会对子宫造成一定的损伤，但是可以有效恢复。
剖腹产在手术过程中或者手术之后可能会产生一些对应的并发症，比较严重的并发症包括膀胱损伤、肠管损伤、子宫裂口伤、产后出血等，手术之后身体恢复速度也会慢于自然分娩的妇女。一般建议产妇在适当的时候多做运动，如适当的走动等，可以有效地促进子宫收缩，减少产程中出血量和延长产后出血时间。
