一般情况下，补阴虚的食物有枸杞、桂圆、核桃、山药等，具体内容如下：
中医认为，阴虚会导致腰腿酸痛、手脚无力、手掌脚心发热、夜间睡眠出汗、精神疲倦等症状。男性会出现阳萎、早泄、女性月经减少、闭经等症状。日常生活中可以多食用一些能够补阴虚的食物，如韭菜、枸杞、桂圆、胡桃、山药、羊肉、黑芝麻、乌龟等，还可以通过针灸，推拿等方法进行改善。
通常情况下，阴虚内热患者可以适量吃黄瓜、丝瓜、苦瓜等。具体情况分析如下：
一般由于阴液不足，不能滋润、不能制阳引起的一系列病理变化及证候，一般会出现面颊潮红、咽干、五心烦热等症状，阴虚内热患者吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等。
建议阴虚内热患者可以按照医嘱服用左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
脚底有一种烧灼的感觉是筋膜炎。有很大的可能是因为劳累、受刺激、受寒。在治疗过程中，要做到充分的休息和保护，同时要少走动，避免局部的刺激性损伤，同时也要避免感冒，平时要坚持用热水浸泡或者外用活血化瘀的中药，一天两次，每次半个多小时，效果会更好。对膏药不敏感，可以外用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类止痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸，电击等物理疗法来缓解局部的发热和疼痛。
失眠时足底发热通常是由于神经功能障碍，或者过度焦虑、抑郁、失眠、多梦引起的问题。
注意缓解心情，专心锻炼。其次，睡脚发热可能和糖尿病有关，比如内分泌失调引起的疾病，或者甲亢，比如新陈代谢旺盛的人影响脚的问题，还有一定的肝肾阴虚，或者肠胃功能不好，消化不正常引起的注意。恰当的检查，合理的结合其他的疾病，恰当的诊断和对症的调养，对于频繁失眠的患者，也可以采用一定的药物治疗。
糖尿病脚底发热的原因如下：
1.糖尿病足自觉发热，这是脱离现实和周围神经病的感觉。病人发烧，但脚很冷。治疗主要针对周围神经病变。
2.糖尿病足皮肤损伤红肿发热，感觉与现实相符。周围神经疾病并发足部感染或发生下、关节病。病人发烧，但渐渐发烧。感染部位包括皮肤、筋膜、骨骼等。感染迅速蔓延。患者应立即应用全身抗生素，以防止疾病的进一步发展。
3.糖尿病足坏疽伴全身发热。在糖尿病足的局部损伤部位，细菌在皮下脂肪、肌肉、甚至骨髓中繁殖，产生毒素。坏死细胞产生的废物进入身体循环，引起全身发热。败血症威胁生命。切割手术要去除病灶，对全身使用有效的抗生素。
考虑是静脉系统的问题，如患有血栓、静脉炎、静脉感染等。足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。疳积脾虚原因是饮食不节导致的，血虚阴亏其原因多由于平素体质虚弱。
