睡眠不足头痛需要在平时注意休息，不要熬夜，头痛的症状就会明显的减轻，大部分的时候无需口服药物治疗。如果头痛比较重，经过休息没有明显好转，可以口服调节神经止痛的药物来进行治疗。
睡眠不足会出现头部疼痛的症状，因为睡眠不好的时候，头部神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛，所以出现疼痛的症状。必要时做头部磁共振检查、脑血管彩超检查，根据检查结果调整药物，可以到康复科或者针灸科做头部针灸推拿等传统治疗。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜。
哺乳期头痛可以适度吃头痛片。头痛片可以治疗神经性头痛，哺乳期可以适度服用，不会对奶水产生影响，如果被认为是睡眠不足，休息不好，太累，应该必须保持正常的工作和休息，也可以做中医理疗、针灸、按摩等，缓解头痛的效果也很好。
人的脏器每时每刻都在工作，因为睡眠是让大脑细胞得到有效的休息，如果大脑细胞长时间得不到充分休息，令其一直处于一个高负荷的工作状态，就会导致大脑细胞容易出现供血不足或者是缺氧，从而表现出头痛。对于睡眠不足而引起的头痛，只要睡个好觉，就可以有效缓解。
偏头痛无法治好，其治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗措施包括药物治疗和非药物治疗。药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。非药物治疗主要是加强宣教，病人应该确立科学、正确的防治观念和目标，保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因。
引起左边头痛绷紧感原因很多，颈椎病，脑动脉硬化，感冒，神经性头痛，血管性头痛，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图检查确诊，疼痛严重建议服用药物。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。
