尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
小孩子出现尿频，可以去医院儿科或者外科检查的。小孩子出现尿频，如果喝水比较多或者吃了一些西瓜，丝瓜，木瓜等实物可能会有利尿的作用，所以排小便比较多。也有可能是有尿路感染，膀胱炎症等引起的尿频。
怀孕以后宫腔内有孕囊生长，子宫就会逐渐变大，子宫变大有时会压迫子宫前方的膀胱，就会导致尿频。多出现在孕早期，孕12周之内，孕12周以后子宫长出盆腔，不会再压迫膀胱也就不会再有尿频。
尿频认定是一般是白天排尿次数超过5-7次，夜间排尿次数超过了0-2次，即认为尿频。尿频可以是生理性的，也可以是病理性。生理性可以是由于大量的饮水，吃了大量的比如西瓜这些富含水分的食物，以及服用了利尿类药物，可能会出现尿频的症状。病理性的尿频可以男性的前列腺增生；还有就是局部刺激膀胱引起的类似症状，比如女性盆腔的炎症刺激到膀胱，引起膀胱的活动性的增加。
尿频可能与生理性因素、精神性因素、其他疾病有关。平常较常见的是精神性尿频，又称为习惯性尿频，表现为注意力集中的时候无尿频的症状，一旦精神放松即可出现尿频的症状。
