子宫内膜异位症做宫腹腔镜手术后该注意多休息的，不要立刻下床。比较容易会滋生子宫下垂的问题，而且手术以后不要吃辛辣刺激的食物。要注意自身保暖，避免受寒着凉。月经期要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜异位症是说有活性的子宫内膜，长在了子宫以外的其他地方，随着月经周期而发生周期性的变化。它主要的症状就是在月经期的时候出现腹痛的症状。为了防止，子宫内膜异位症再次复发，要注意在月经期间不要有性生活，避免妇科检查，要做好避孕工作，尽量避免，做人工流产术。
子宫内膜异位症属于子宫内膜的异位种植，做手术可以清除，但不一定能清除干净，而且，第二次手术还有可能再次种植，手术是治疗手段，但不是唯一，可以药物治疗，抑制雌激素使异位内膜萎缩。不一定要切除子宫，所以才会反复发作。
会复发的，宫内膜异位症是高复发性的疾病，复发的机率高和低和治疗方案有关系，如果吃一些偏方，那就不知道将来有多少机会复发，要去正规的医院进行科学的治疗。平时一定要在生活上注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，注意腹部的保暖，定期做好复查。
子宫内膜异位症术后复发时间是无法预测的，对生育影响很大，所以需要有生育要求的女性，术后检查夫妻双方各项生育指标，了解女方子宫环境，卵巢功能，内分泌情况等，男性精液都正常的情况下，排卵期同房及时成功试孕。
