尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
尿频的原因一般是由前列腺炎引起的。若有列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌等疾病，前列腺会有肿大现象，并压迫尿路、影响尿排空，久而久之就会使膀胱储存功能发生异常，造成尿频。
尿频首先要考虑是因为尿路感染导致的出现，这情况之后可以到医院做一个尿常规检查，确认诊断之后及时服用抗炎杀菌药物进行治疗，平时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，在饮食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物。
通常是可以吃的，主要饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，合理膳食，保证营养全面而均衡。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，可以适当的食用。
一般如果清淡一点的鱼汤还是可以喝的，如果酸菜鱼属于比较辣的那种是不能吃的，因为患者在饮食方面注意的就是少吃辛辣刺激食物，一般以清淡为主，和吃鱼不冲突的。
