腰疼背酸可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体应遵医嘱进行。如果是长期负重造成的，可以进行局部热敷和按摩，严重的可以服用一些镇痛的药物，同时还可以使用活血化瘀的膏药，配合针灸、推拿、按摩、理疗等。如果腰间固定点有痛感，可以通过低剂量的利多卡因来缓解。如果是腰椎间盘突出导致的，可以口服非甾体类抗炎药物和肌松药物。
腰疼一直躺着不好，原因如下：
卧床休息可以减轻腰痛，但如果长时间的躺在病床上，会使腰部的肌肉不能得到足够的锻炼，就会出现腰肌萎缩，使腰肌的力量和强度都会大幅度的降低，影响腰部负重功能，当患者离开病床后，会出现更加严重的腰痛。因此，患者需要在卧床一段时间疼痛减轻后，适当下床活动，同时要注意加强腰肌和腹肌的锻炼，增强腰椎的稳定性，防止腰疼。
可以选用临床常用的利尿、解挛、排石的中成药，疼痛和血尿是肾结石的主要症状之一，严重的会出现绞痛。疼痛说明了结石在移动，再往下排了，结石在通过输尿管过程与管壁接触，会造成难以忍受的疼痛。肾结石反复出现腰部疼痛、内科药物治疗效果不理想，仍反复发作，可以到医院泌尿外科就诊，检查一下结石的大小、范围及面积，根据情况选择手术治疗，术后多休息，另外腰部疼痛也需要排除一下腰椎疾病引起的腰部疼痛。
背部腰疼痛的原因有以下几个方面：
1、骨科疾病：腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、梨状肌综合征、第三腰椎横突综合征等。
2、内科疾病：后壁心肌梗死会引起腰背痛。
3、妇科疾病，比如骨盆炎。
4、普外科疾病：后腹腔肿瘤等。
5、泌尿系统的病变：如胆囊结石。
出现腰痛的原因有很多，具体情况应由临床医生检查后确诊。
腰疼主要分为一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗。首先要找到原因，如果是腰椎间盘突出引起的，可以通过针灸来促进局部的血液循环，缓解腰部的疼痛。如果是腰肌劳损引起的，可以采用高频超短波或者中医牵引疗法来缓解疼痛。平时可以选择睡硬板床，尽量不要进行剧烈的运动，同时还要注意腰部的保暖。要减少腰部压力，避免腰部损伤或风湿着凉等。
腰疼一般可以口服西乐葆、草乌甲素片等活血止痛药和消炎药进行治疗。腰痛的缓解期可以通过局部牵引、针灸、推拿、中药热敷等方式进行治疗，可以选择硬板床，不能睡软床，要多休息，尽量避免长时间站立，还要避免长时间的弯腰和久坐，否则会加重腰痛。需要到医院做详细的检查，明确引起腰痛的病因，然后进行针对性的治疗。腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄、腰椎滑脱等都会导致腰痛，需要拍x线片，CT、MRI等检查。
