腰间盘突出的患者除了通过西药治疗之外，也可用一些中草药了进行消炎治疗，不同类型的腰间盘突出症状选择中药是不一样的，如果患者有酸胀以及腰痛等不适症状，用具有祛寒通痹效果的中药来治疗，比如熟附子、桂枝、木瓜，白芍，生黄芪、淡干姜、炙甘草等，如果患者同时伴随有腰痛以及腿胀等症状，建议通过具有补肾活血、祛风散寒效果的药物来治疗，比如黄芪、鸡血藤，当归，没药，莪术、伸筋草以及炙甘草药物等。
腰间盘突出吃容易消化的食物好。腹部压力增加是导致腰椎间盘突出的主要因素。当腹部压升高时，腰椎间盘内的压力会增加，会引起神经和脊髓的压迫，从而加剧疼痛。平时要多吃容易消化的食品，比如吃一些不容易消化的东西，容易造成大便不畅，如果用力排便，会引起腹压升高，从而加重病情。另外，在患病的过程中，要注意不要吃辛辣的食物，不要和烟和酒打交道。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，严重者可以采取手术的方法进行治疗。可以采取中医牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，配合服用药物进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。
一般情况下，腰腿有明显的不适，可以去医院进行常规的体检。第一和腰椎正位X线片、双斜位片、腰椎应激检查。能诊断出脊柱退行性病变、脊柱不稳定、脊柱滑脱症、脊柱脱失等。第二步，CT扫描腰椎。能够清晰地反映出椎间盘的节段和受压迫的脊髓。脊柱受压，脊柱管狭窄。第三，腰椎核磁能清楚的看到所有腰椎和马尾，如果检查结果有异常情况，患者应及时进行治疗，以免对身体造成不良影响。
得了腰椎间盘突出经过微创椎间孔镜治疗后应该先注意休息一个月，不要过早的锻炼，应该主要是加强腰背肌的力量锻炼，减小复发的几率平时注意少干重活、累活，不要总弯腰用力。
生活中要注意腰部保暖，不可以感受寒冷刺激，否则会加速腰椎间盘的老化，使突出症状更厉害，不能过度弯腰搬抬重物，睡觉可以选择硬板床，不能睡带床垫的床，会加重腰椎间盘的负担。可以多做一些腰部的锻炼，维持脊柱的稳定性。
