首先要低盐低脂饮食，调整饮食生活习惯，改善生活和工作劳动环境，控制饮食质量，避免精神应激，加强体育锻炼，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多死一些清淡的，控制好自己睡眠质量。
可以蒸一个大雪梨从中间剖开去核放入少许蜂蜜芝麻。日常生活应保证三餐规律，饮食适量，均衡营养清淡忌食生冷辛辣油腻刺激难消化食物。注意调节情绪缓解压力劳逸结合戒除不良生活习惯。
肺炎在晚上的时候咳嗽厉害，主要是在患有肺炎期间支气管粘膜腺就会分泌大量的痰液，痰液就会在气管内流动，并且出现刺激而导致咳嗽，晚上睡觉的时候，睡姿可以为左卧位或者平躺，这些姿势有利于痰液的流动，特别是在刚躺下的时候，痰液流动就会产生刺激而出现咳嗽，所以在晚上睡觉的时候，咳嗽明显。咳嗽属于人体的保护性反射，如果呼吸道或者肺部出现炎症，就会产生刺激而出现咳嗽反射。
晚上咳嗽的厉害可以吃一些白梨，川贝，进行蒸煮食用效果也比较明显，观察是否有痰，适当的多喝水，应用一些含片，甚至是口服镇咳药物。还需要排除咽炎所引起的可能性，避免冷热空气。
一般情况下，孕妇咳嗽厉害可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
如果是孕妇出现剧烈的咳嗽，一定要及时处理，否则会出现剧烈的腹压，造成流产或者早产。孕妇的咳嗽主要是由于伤寒感冒引起的，可以喝一些冰糖梨水，具有止咳化痰的功效。孕期3个月要注意用药，孕期中后期可以口服一些具有抗菌、抗病毒功效的清热解毒的中药，如鲜竹沥、枇杷止咳糖浆等，多喝水、少吃荤腥、多吃蔬菜、水果。
孩子夜间出现剧烈的咳嗽，可能是感染、过敏等因素引起的。建议在医生的指导下进行处理。具体内容如下：
可以通过抗过敏、平喘治疗、鼻炎、鼻窦炎等治疗来改善。应及时就医，在医师的指导下进行血液常规、细菌培养、过敏原等，以便确定病因，并对其进行相应的处理。另外还要做好自己的身体健康，增强免疫力。
营造舒适、安静的休息环境，家属还应清除室内障碍物，以免不良意外伤害情况发生。
