男人左边腰酸多见于机体腰肌劳损或是局部慢性炎症刺激周围组织，引起疼痛，活动受限不适。及时检查明确在做处理治疗。生活中注意休息，避免劳累，饮食清淡加强营养，避免辛辣刺激食物，补充维生素微量元素。
排卵期同房后三天腰酸背痛小腹坠胀这是肾虚，气血不足，或者是妇科炎症等因素引起的。另外同房后消耗体力，是需要恢复的，女性观察看看，注意生活的规律性忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，如果不好转，可以到医院去检查一下。
一般来说，孕期腰酸，需要根据不同的怀孕周期进行判断。
孕妇在妊娠初期会感到腰部疼痛，主要是因为子宫和盆腔充血，导致子宫后仰挤压到了直肠和韧带，这种情况并不是很明显，休息一段时间就能自行恢复。
女性在妊娠中、妊娠后期会有腰部疼痛的症状，主要是由于子宫快速变大，肚子前突，从而导致腰部疼痛，从而维持自身的平衡。
一般情况下，怀孕了腰酸可能是正常情况、先兆流产、缺钙等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
怀孕期间腰酸是正常的，但是并不严重。如果早孕期出现腰酸症状，需要警惕先兆流产，先兆流产会伴有腹痛、阴道出血等症状，B超提示宫腔积血。孕中期如果出现腰酸、双腿抽筋、脚跟痛等症状，可能是缺钙。孕晚期腰酸是因为胎儿子宫增大，导致腰背部肌肉、韧带、关节负荷加重。
有可能和月经的因素有关系，或者是一些妇科疾病的一些因素，有可能存在有疾劳损等问题，受寒之后也可以造成这种表现的出现，所以说要积极的去调整改善才可以，可以做一下局部的ct检查确定。
怀孕期间胎儿会不断的生长，从而导致出现孕妇的腰部疲劳，时间长了就会引起腰背酸痛，这时候孕妇要多注意卧床休息，不要避免过度的腰部劳累，可以用热毛巾热敷腰部，这样也是有效果的。
