肚子胀胀的大便排不出可以通过按摩、使用药物等来改善。
宿便在肠道中堆积的时间长了，就会导致肠胃积气，从而导致腹胀。首先要做的是用双手顺时针按摩腹部15分钟，这样可以促进肠胃的蠕动，促进排便。还可以在医生的指导下服用一些轻泻药，比如甘露醇、硫糖铝等，促进大便的排泄，减轻腹部的不适。还可以口服一些通便的药物，比如开塞露。
黄连上清胶囊主要用于头晕目眩，牙齿疼痛，口舌生疮，耳鸣耳痛，大便秘结，小便短赤。主要成分是黄连，栀子，连翘，菊花，薄荷，大黄，黄柏等，这些成分大都是清热解毒去火的，这个药的副作用，非常有可能造成腹泻、损伤脾胃。
黄连上清胶囊主要用于头晕目眩，牙齿疼痛，口舌生疮，耳鸣耳痛，大便秘结，小便短赤。主要成分是黄连，栀子，连翘，菊花，薄荷，大黄，黄柏等，这些成分大都是清热解毒去火的，这个药的副作用，非常有可能造成腹泻、损伤脾胃。
一般情况下，如果是肚子胀不能解大便，最常见的有可能是肠梗阻，这种疾病有多种原因可以导致。具体分析如下：
通常来讲，长期便秘的人多是由于粪块在肠道内阻塞导致的。还有比较常见的原因是肠道肿瘤，因为外伤性的肿瘤，导致肠道变窄，粪便不能顺利通过形成的梗阻。除此之外，腹部有手术病史的病人，因为术后腹腔肠管的黏连也容易造成黏连性的肠梗阻。对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，明确病因后，对症治疗。
一般情况下，这几天肚子老是胀胀的是指腹胀，腹胀主要是因为吃了太多的高蛋白和含气的食品，导致肠道内出现了很多的气体。可以服用一些调理肠胃菌群的药物，比如：乳酸菌素片、健胃消食片等。餐后顺时针方向按摩胃部，以润肠通便为主。建议早晨起来饮用一份蜂蜜水，这样可以有效的控制腐败细菌的滋生，减轻肠胃胀气的作用。患者在进食时要细细咀嚼，可以有效改善腹胀的情况。
可能是大便过于干燥，或者是过粗阻塞肛门导致的，长期便秘可能与饮食过于精细，缺乏运动，肠功能紊乱，肠蠕动缓慢，结直肠炎，结肠息肉，肠易激综合症等都有密切关系，平时多吃新鲜蔬菜与时令水果。
