如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退，临床上常见于抑郁症，一旦确诊为抑郁症，可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。
很多孕妇在孕期都情绪比较敏感，会出现心情不好的现象，这是比较常见的现象，同时也比较严重的，对孕妇的健康和胎儿的发育都是非常有害的，如果孕妇在怀孕初期总是心情不好，会增高胎儿血液内的碳氧血红蛋白，导致胎儿缺氧，最终影响胎儿的发育，会使胎儿生长发育迟缓。
怀孕晚期心情不好，只是单纯地生气，并不会对胎儿造成明显的影响的，如果长时间的心情不好，就会影响自身的身体健康了，长此以往也会影响到胎儿的，所以平时的时候不要胡思乱想，要保持心情的舒畅，可以适当的多去外面活动，想一些开心的事情。
孕妇心情不好可以做一下其他的事情来转移注意，比如每天坚持散步，为将来的生产积攒体力，也可以每天听一点轻音乐，舒缓神经，多看一点书，让宝宝多接受一点胎教，怀着一个开心乐观的态度，积极乐观的看待宝宝的成长，孕妇的心情会直接影响到胎儿的健康，胎儿会感受到母体的喜怒哀乐。
问题分析：从你描述的情况看，如果是怀孕或者产后的话，可能是有一些抑郁的表现。
指导建议：建议到医院精神卫生科检查，做一些心理治疗，平时多想一些开心快乐的事情。
大人自闭症的表现有食欲不佳，睡眠质量不好，对生活失去希望，情绪低落，高兴不起来，对日常生活丧失兴趣，无愉快感，精力明显减退，无原因的持续疲乏感，注意力记忆力下降，自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望。