外伤导致膝关节局部红肿明显，其余无特殊。是否有活动障碍，必要时医院排除有无髌骨骨折，排除骨折，急性期冷敷，24小时后热敷局部，可以外用消炎药，配合口服活血止痛药物，注意休息，避免过度活动。
膝盖外侧磕了下蹲起来藤椅软组织损伤较为多见，要去做一个膝关节的核磁共振，看看有没有韧带或者是半月板的损伤，膝关节挫伤，并不能排除骨裂，要采用支具制动膝关节等待检查结果出来以后，再做治疗。
一般情况下，摔了一跤，膝关节弯曲时会有疼痛症状，常见以下几种原因：第一、如果为单纯的软组织损伤，主要是以休息为主，48小时内可以给予冰敷，以减少渗出，减轻肿痛，超过48小时后可以给予热敷，并且可以外用活络油，红花油等活血止痛的药物。
第二、髌骨骨折，摔倒时如膝关节跪地，容易发生髌骨骨折，髌骨骨折后弯曲膝关节会有明显疼痛，但病人通常可以行走，膝关节X光片可以清晰显示髌骨损伤情况。
一般情况下,膝盖中间磕肿了可通过使用药物、物理治疗等方法来缓解,具体内容如下:
1.使用药物:若患者膝盖中间磕肿了只是在局部出现了肿胀，没有明显的剧烈疼痛，也没有膝关节明显的功能障碍,通常可遵医嘱使用迈之灵、威利坦等药物进行消肿治疗.
2.物理治疗:患者还可在膝盖中间磕肿了后的48小时，通过热敷、烤电、频谱照射等物理治疗，促进损伤组织的恢复,预防感染。
膝盖主要是由股骨远端，有股骨内髁，外髁，髁间窝和胫骨近端胫骨平台，以及髌骨构成。其中在股骨和胫骨之间，还有半月板，滑膜等构成。在膝关节有主要四条韧带，以保护膝关节的稳定性，其中有膝关节的前交叉韧带和后交叉韧带，还有膝关节的外侧副韧带和膝关节的内侧副韧带。
