临床上，月经周期比较规律的女性，可以自行计算安全期和排卵期，一般下次来月经的前14天是排卵日，排卵日前五天和后四天连同排卵日在内共十天，称为排卵期，其余的日子则属于安全期。月经周期不规律的女性，一般月经期和排卵期不规律，计算安全期和排卵期的准确率较低。一般不建议女性采取安全期避孕的方式，因为受外界因素刺激，卵泡有可能提前或者推后破裂，在安全期进行没有保护的性生活，意外怀孕的风险较高，如果没有生育需求，性生活过程中应做好规范的避孕措施。
一般来说，安全期和危险期通过以下方式计算。
排卵周期通常是月经规律的女性在下一次来例假的14日，也就是在排卵的排卵前4天和后3天，总共8天，女性在月经期间有性生活有很大的几率会怀孕，属于危险期，除了排卵期之外的时间，是安全期。
患者平时多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，清淡饮食，保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，有利于身体健康。
全程戴套一般不会怀孕的。
在进行性生活的过程中，全程佩戴安全套一般是可以避免怀孕的，但是需要注意在进行性生活的过程中出现避孕套破裂以及滑落的情况，这样就可以最大程度的避免怀孕。女性想要成功怀孕需要精子与受精卵进行结合，只要在性生活的过程中，女性避免了和精液的接触，一般是不会怀孕的。如果意外怀孕，并且没有生育打算，可以到医院进行人工流产。
通常来说，安全期同房会怀孕，但概率较低。
如果平时月经规律的，安全期一般是指月经前7天和月经后8天，但这个安全期不是绝对安全的，只是相对安全，如果暂时不想怀孕，建议以后不管什么时候，一定要全程采取避孕套避孕，因为安全期同房也可能会怀孕。此外月经期间一般不能进行性生活，这样容易引起宫内感染，从而导致宫颈炎。
危险期是女性可能排卵的段日子，即在女方月经来的第一天倒推14天，第14天的前4天，后5天，这种前四后五的共九天，就是排卵期，也就是危险期。安全期一般被认为是前七后八，被认为是经期前7天和后8天是安全的，排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。
女生第14天左右为排卵日，其前3天到其后3天就是所谓的危险期，其他时间相对安全。
女性的月经周期一般在21-35天之间，如果是有规律的月经周期，一般在14天天左右为排卵日，其前3天到其后3是一个危险期，在这个时间段内有性生活会怀孕。安全期指的是除了排卵期以外的其他时间都属于相对安全期，但并不一定就一定是安全期，在排卵期之前或者延迟排卵也很正常，因此安全期也就是比较保险。另外，如果女性来例假不能精确的预测到女性的排卵时间，可以做超声波检查来判断。
建议女性平时注意个人卫生，适当摄入牛肉、酸奶、猪肝等优质蛋白。
