血压很低,吃什么好。蹲着站起来头会很痛很晕。身体瘦...

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血压很低,吃什么好。蹲着站起来头会很痛很晕。身体瘦弱,有什么增肥方法
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曹立焕 主治医师 威县中医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科
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病情分析: 你好,治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点:1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
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叶金华 护士 车溪卫生院妇产科 一级甲等
擅长:全科
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病情分析: 低血压患者,注意加强营养,多食易消化蛋白食物,如:鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。

体位的突然改变容易出血体位性低血压导致头晕,眼花等症状。建议起床或起身时,动作不要太突然,经常监测血压情况。
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潘自贤 医师 遵义县人民医院内科 三级
擅长:内科,
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病情分析: 这个情况考虑是体位性低血压了
意见建议:建议饮食上加强营养,适当的体育锻炼在,在改天体位是动作要缓慢,必要时医院予以参麦等升压药物治疗。
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赵娜 护士 北京千福体检中心妇产科
擅长:高血压 急性腹膜炎 支气管哮喘
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病情分析: 目前来看很多年轻人的血压都很低,一般都在50/80左右的,所以没有出现什么症状也不要太在意了。但是要去查查有没有贫血?平时要注意营养的,选择适合自己的营养,血压低,补肾是关键,不可以吃咸的食物,包括腌制类食物,因为你已经是肾营养不足了,过咸更伤肾。多吃补肾的食物如,坚果类,核桃、松子、开心果等,还有钙,D是促进钙的吸收,单纯补钙没多大效果。
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倪小林 义乌东方医院内科
擅长:内科,
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病情分析: 你好,可以吃点中药调理脾胃,找老中医开的方中加点补益气血的药/另外得加强身体锻炼
意见建议:你好,可以吃点中药调理脾胃,找老中医开的方中加点补益气血的药/另外得加强身体锻炼
相关问答

一般来说,蹲着站起来头晕眼前发黑应当通过以下方式治疗。具体分析如下:
蹲着站起来头晕眼前发黑,首先要慢慢蹲坐下,避免摔倒。这种情况下,脑部出现缺血缺氧的症状;如果病情比较重,患者可以在医生的指导下服用银杏叶片、倍他司汀片等改善脑循环的药物进行治疗,帮助患者缓解不适症状。
日常生活中,应当注意多休息,保持生活环境安静、整洁,经常通风换气。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

蹲着站着会出现头晕的症状,有可能是由于体位性低血压、药物因素、贫血等。
1.体位性低血压:也叫立式低血压,这是由于身体突然站立时血压降低,大脑供血不足所致,并不属于一种病症,但也有人没有,其原因很复杂,可能与血液容量不足,药物,内环境紊乱,反馈调节迟缓,神经原性病因等因素都有关系。
2.药物:一些会导致体位性低血压的药物,例如Trazzine,酚妥拉明,等。
3.贫血:贫血是指血中的红细胞或血红蛋白减少,其减少会引起血液运载氧量的减少,贫血时身体消耗氧增多,会引起脑供氧不足,出现头晕,同时还会伴有肢体发冷、面色苍白等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

蹲着站起来会头晕主要是直立性低血压造成的。
头晕是因为长期蹲下,腿和腰都是弯曲的,血液不能从上往下顺畅的流动,如果突然起身,血液会快速的流入腰部和双腿,从而导致大脑暂时的缺血、缺氧,从而可能会出现头晕的症状。建议蹲着时不要猛的站起来,一定要循序渐进,动作尽量缓慢,心脏供血才能充足,一般能避免出现头晕的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,蹲着后站起来头晕可能是以下原因导致的:
长期蹲着,当身体站立的时候,血液会因为重力的原因流入下半身,会减少上半身的血液容量,压降,引起大脑的血液供应不足,会造成大脑的眩晕,从而引起蹲着后站起来头晕。:体位性低血压是指一种在站起时血压下降的情况。如果患有体位性低血压,蹲着时,血压正常,通常不晕;站起来时,血压偏低,引起头晕,从而出现蹲着后站起来头晕的情况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

蹲下站起来头晕,是由于一过性脑供血不足造成的。蹲下去的时候,身体重心下移,血液积留在身体的下垂部位;站起来的时候,身体重心上移,但是血液来不及供应头部,出现一过性脑供血不足,引发头晕。所以平时动作起来的时候应该慢一点,不需要口服药物治疗。平时需要监测血压、血糖、血脂,应该低盐、低脂饮食,戒烟限酒,多吃蔬菜、水果,忌食辛辣刺激性食物,坚持锻炼身体,提高身体素质。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

蹲着的时候突然站起来会头晕目眩,是直立性低血压或者脑供血不足引起的。早上没有吃早餐有贫血或者是低血糖,也可能会引起站起来的时候头晕目眩的。平时蹲着的时候站起来不要一下子马上站起来要缓缓的站起身。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病