胆红素高的病人应该多吃一些新鲜蔬菜水果，如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等，以补充人体所需的维生素，提高人体的免疫能力。要少吃一些含高胆固醇的食物，比如动物的内脏和皮蛋。
一般来说，胆红素高吃如下食物比较好：
1、多吃蔬菜水果：菠菜、花菜、葡萄、木瓜、橘子等新鲜的蔬菜水果能够有效补充维生素，增强患者的免疫力。
2、多吃蛋白质：豆制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富，适量食用有利于身体健康，但需要采用合理的烹饪方式，忌油炸、烧烤。
3、多吃富含膳食纤维的食物：高膳食纤维的食物能促进消化，减轻肝脏的代谢负担，患者可以适量吃这类食物。
除了饮食控制外，胆红素高的患者还应适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，保持心态平和。
一般情况下，胆红素高吃可以吃低脂、高纤维的食物，具体内容如下：
1.低脂的食物：如果检查结果提示患者胆红素高，患者应避免食用高脂肪的食物，可以适当地吃一些低脂的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉等，在烹调时也需要注意控制盐的摄入量。
2.高纤维的食物：如果患者的胆红素高，患者可以适当地吃玉米、番薯等含有丰富的纤维素的食物，以促进胃肠道蠕动，避免对胃肠道产生较大的负担。
不算正常，胆红素偏高一点的原因很多，一是肝炎胆囊炎，二是烟酒刺激，三是劳累过度，如果没有肝炎，肝胆B超正常，转氨酶没有问题，如果只是胆红素轻微升高，这就不需要用药，可以化验一下血脂。
间接胆红素高的治疗方法是药物治疗、日常调理等，具体分析如下：
间接胆红素是指在血液中没有与葡糖醛酸结合的胆红素。间接胆红素对大脑有很强的毒性，不能随着尿排出体外。一般情况下，血液中的胆红素进入肝脏后，与葡萄糖醛酸发生反应，变成了直接胆红素。如果体内的间接胆红素较高，则意味着体内的红细胞受到了过度的破坏，从而产生了大量的胆红素。要到医院做进一步的检查，通过对病人的直接胆红素和总胆红素进行检测。如果间接胆红素高，可以口服苯巴比妥。但是，苯巴比妥对肝脏有一定的损伤，所以要谨慎使用。还要注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
一般情况下，胆红素高，首先必须明确胆红素增高的病因，针对病因进行治疗才能收到好疗效。
1.如是肝细胞破坏引起胆红素升高，临床治疗主要以保肝治疗为主。
2.如果是胆管炎症引起的胆红素升高，通常会根据实际情况，主要以抗炎治疗为主。
3.如果是血液病引起的胆红素升高，建议患者去医院的血液科，进行系统性的治疗，以免延误病情，影响身体健康。
