增强性功能的运动

会员9768701 25 已回复
增强性功能的运动
病情描述(发病时间、主要症状等):

我有肠胃炎,气血虚,请问半年了吃了很多药也没好转,应该怎样治疗才会好转
 

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
赵素坤 苏林卫生室妇产科 一级丙等
擅长:高血压 妇科
已帮助用户: 19963
病情分析: 你好 对于早泄建议以下几种:1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.(2)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.(4)男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.(5)多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.(6)阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.早泄治疗方面主要根据病因针对性治疗,病因有:精神因素,前列腺炎,包皮过长,手淫过频等.病因不同所采用的治疗方法也不同.建议您到医院性功能科就诊,只有到医院做检查,才能得到科学的诊断,根据病因针对性治疗可以完全治愈.
相关问答

体育锻炼是可以提高男子的性功能:一方面,增强人体的性反应性,增加女性的阴部肌肉的协调性,另一方面,能够加速机体的血液循环,有利于阴茎局部微循环的改善,对于维特其勃起能力是有益的。可以坚持作缩肛运动和坐浴,这两种方式除了都能改善会女性的阴部血液循环,前者还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

提高性功能的食物主要包括以下几类:
1.香蕉,其中富含的凤梨蛋白酶酵素,具有提高男性性欲的作用,另外,还富含钾、维他命B等,有助于提高人体的综合能力。
2.多喝蜂蜜,因为它富含维生素B,可以促进雄性荷尔蒙分泌,而硼可以促进女性荷尔蒙分泌。
3.多食姜,可帮助人体加速代谢,促进血流,补充能量,提高性生活质量。
4.多食鹌鹑,多食可提高性欲,增加体力,强壮骨骼。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

坚持每天慢跑,可以让阴茎充血充足,可增加硬度。不要久坐,每坐一段时间就站起来,进行深蹲运动和提肛运动,促进勃起有力。临睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹位置,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩一次。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

糖尿病的人可以通过降糖来提高性功能,同时可以口服一些提高性功能的药物,最重要的是可以通过降低血糖来提高性功能。
糖尿病有很大的几率会影响到性功能,因此要在医师的建议下进行合理的治疗。如果糖尿病人的血糖能够达到标准,那么就可以提高他们的性能力。另外,在血糖控制达到标准的情况下,性功能仍然很弱,可以在医师的建议下口服一些促进性功能的药物。不过在医生的指导下使用可以促进性功能的药物,不要自行使用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。或者服用药物治疗。另外也要注意健康的生活作息习惯,每天坚持运动,睡眠充足,生活作息规律,提高身体机能。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般来讲,增强男性性功能的方法有以下几种:
增强男性性功能可以通过加强体育锻炼来提高自身免疫力和增强体质。平时尽量不要抽烟喝酒,避免熬夜。夫妻要善于沟通,保持夫妻关系和谐。饮食方面,可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃牛羊肉、海产品等含锌、硒丰富的食物,促进精子发育。保持良好的心态,有利于男性生育能力和性功能的改善。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。