蹲久了以后出现脚麻不舒服是比较常见的现象。可能是因为持续的蹲太久，局部的血管被压迫，血脉不畅引起脚麻不舒服，或者是持续的压迫神经引起脚麻，伸直腿以后很快可以缓解。
高血糖引起脚麻木应该尽快到当地正规医院的内分泌科住院。需要注意一方面积极控制血糖，另一方面积极改善循环和营养神经治疗。血糖不下降时更换降糖药，改善循环和营养神经。
孕妇高血糖能吃以下食物。
通常情况下，如果孕妈在怀孕期间患有高血压可以吃黄瓜，大白菜，白萝卜补充纤维素和维生素c。同时还可以食用新鲜的水果蔬菜，少吃油腻性食物以及淀粉类主食适量食用。避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，同时养成良好的生活习惯，规律作息、不要熬夜。
高血糖可以吃膳食纤维丰富、低糖的食物。
高血糖患者的正确膳食，应该是定时和定量，如果能够在一定程度上，就可以选择不同的种类。尽量不要吃高糖高热量的食品，可以多吃些富含膳食纤维的食品，例如荞麦、玉米、燕麦等。此外，在血糖稳定的情况下，可以吃含糖较少，升糖指数相对较低的食物，例如苹果、梨、柠檬，对高血糖患者的机体健康有一定好处。
糖尿病会导致脚麻。原因如下：
1.外界不良刺激对糖尿病患者来说，除消渴、多饮多尿、血糖高症状外，最常见的不良反应是脚麻，临床简称糖尿病足。重症患者出现四肢麻木，可能是外界不良刺激所致。
2.血管病变许多患者的脚麻症状是血管病变引起的。患者长期处于高血糖状态，足部下肢血管容易硬化，血管壁逐渐增厚，血管腔变窄，弹性降低，引起血栓、斑块，堵塞血管。
高血糖是可以喝罗布麻茶的，尤其适合三高的人饮用，即高血压，高血脂，高血糖，不仅能起到辅助作用，还可以达到较好的调节作用，但注意最好不要是加糖的，平时生活中也要少吃带糖分的东西。
