有高血压，并且最近还流鼻血，会造成了一定的危害，一定要吃一些降压的药物，比如阿本之类的，平时不要吃任何刺激性辛辣的食物，要饮食清淡，多喝水多锻炼自己的身体，多吃维生素，多补充一些维生素之类的东西，要多吃蔬菜水果。
大部分病人血压在早上八点到十点钟是升高的，由于早晨交感神经兴奋导致心率加快，心搏出量增加，血压增高。但是也有一部分病人下午四点到六点有一个血压的高峰。所以对于高血压病人服用降压药，需要早上八点前就服下，服用长效缓释片，能够平稳的降压。如果下午血压仍然较高，需要下午四点前将高血压药物服下控制下午的高血压。
高血压不能喝酒，不管是白酒还是啤酒。应该清淡饮食，多吃些蔬菜，水果，蔬菜可以选择芹菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。平时保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟戒酒、适量运动、心理平衡。
通常高血压出现早上血压比较高也是比较正常的，因为在经过了一晚上的休息后身体的各种激素水平和功能状态都不会在清晨做出一个相应的调整，这种情况下就很容易发生血压增高的现象。
高血压的确诊依靠诊室的血压测量，非同日状态下，两次测量血压均超过正常标准，即可确诊为高血压。初诊高血压快要监测24小时动态血压，辅助进行家庭血压监测。晨起、排空膀胱、洗漱完闭后，静息10分钟后测量血压；注意避免自行调整降压方案。
