体重指数(英文缩写BMI)是体重公斤数除以身高的平方。体重指数是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。中国标准:正常的体重指数为18.5-23.9、超重大于等于24、偏胖24-27.9、肥胖大于等于28。而世界卫生组织标准:正常18.5-24.9、超重大于等于25、偏胖25.0-29.9、肥胖30.0-34.9、重度肥胖35.0-39.9、极重度肥胖大于等于40。
宝宝的身高体重标准值,在不同的年龄段有不同的数值,出生体重平均3.5公斤左右,在三个月左右,体重长到出生的一倍,长到6.5到7公斤左右,到一周岁左右,平均体重是9公斤,两岁平均体重12公斤,三岁到15公斤,身高出生是50公分左右,到一周岁到长到75公分,两周岁85公分,三周岁长到95公分左右。
儿童体重的简单估算公式7到12个月的儿童体重等于6公斤加上月龄乘以0.25。2周岁至16周岁期间的公式为,年龄乘以2加8,得出的结果单位为公斤。2到12岁儿童的身高,简单计算公式,身长厘米数等于年龄岁数乘以6加77厘米。
正常情况下,收缩压≥90mmHg,低于140mmHg,舒张压≥60mmHg,低于90mmHg。只要血压在这个范围内,血压正常,超过这个范围就是异常。如果收缩压大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱,则诊断为高血压。如果收缩压低于90毫米汞柱,或者舒张压小于60毫米汞柱,属于低血压。
无论是高血压还是低血压,都有可能导致心脑血管事件。正常血压是120/80mmHg左右,因为心血管事件和脑血管事件都比较低,是最佳血压。收缩压130~140mmHg、舒张压80~90mmHg时,这些患者后期有较高的高血压风险和较高的心血管事件风险。
老人血压的正常范围为收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg。正常的理想血压为收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg。而对于收缩压在120-140mmHg之间,舒张压在80-90mmHg之间,这类血压视为正常血压高值,对于这类病人要平时给予低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,积极改变生活方式,控制体重,加强体育锻炼,戒烟戒酒,避免血压进一步升高发展为高血压病人。