婴儿补钙，首先提倡多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、海带、豆制品等。同时适当补充维生素D，经常晒太阳，但必须主要保护儿童的眼睛，可以晒到背部。然而，如果婴儿不缺钙，就没有必要补充钙。过多的钙会影响婴儿的生长发育，微量元素可以在医院进行监测。
缺钙吃鱼肝油补充，促进钙的吸收，因为不管宝宝摄入了多少钙剂，只要不能够接受充足的太阳光照，那么就不能够使钙剂很好的被人体所吸收，只能够给孩子补充鱼肝油，来代替太阳光照的功效促进钙剂吸收。
钙加锌口服液是一种宝宝的营养补充剂，可以为宝宝提供钙元素和锌元素，小孩4个月以上可以适量吃钙加锌口服液了，但如果药品说明书上有另外规定的，需要按照说明书进行。从适用人群上看，钙加锌口服液更适合于缺钙锌或体质虚弱的儿童服用。
会出现枕秃，睡觉易惊醒的症状的，首先可以尝试通一些钙质补钙，母乳喂养的话妈妈也可以服用钙片，具体用药谨慎医嘱。妈妈可以多食用新鲜的牛肉，鱼，鸡蛋，虾皮，木耳，海带等食物。
如果缺钙和缺锌严重，可以同时补充药物治疗，如含钙和锌的口服液。在日常生活中，主食和副食可以及时添加，牛奶不能一直饮用。八个月内，可以添加补充食物。更多的阳光照射可以促进钙的吸收。
一般情况下，宝宝需要补充钙质和鱼肝油，两者可以同时食用。具体情况分析如下：
钙质中的矿物质对宝宝的骨骼发育、牙齿发育都有很大的帮助，是婴幼儿生长发育必不可少的元素。鱼肝油中含有丰富的维他命D和维他命A，能够帮助宝宝保持身体健康，同时也能防止眼睛干燥。两者可以同时食用，也可以在服用钙片之前使用鱼肝油。此时宝宝要多到室外多晒太阳，有利于宝宝的身体发育。
