问题分析：你好，这应该是刺激性因素导致的皮炎湿疹，治疗主要是抗过敏，止痒治疗。减少抓挠就可以了，能自行缓解改善恢复的。
指导建议：口服赛庚啶或者氯雷他定等药物，外用炉甘石洗剂或者派瑞松软膏等治疗就可以了，痒的比较厉害的，还可以碘伏涂抹消毒处理一下。
穿拖鞋脚肿可以多活动，泡泡热水脚一般过两天就会好转的。穿拖鞋出现脚肿有可能是因为局部血液循环被堵塞回流受阻导致的。如果比较严重可以到医院做个下肢血管的彩超看看有没有异常，如果有血栓，可以服用药物溶栓治疗。
宝宝晚上冻了3小时，可以通过以下方式来处理：
1.测量温度:观察温度是否在正常范围内。如果体温低于36℃，则认为已经发生了体温过低。这时候首先要保暖，及时增加衣服和被子的厚度，提高室内温度；
2.保暖搓澡:可以在孩子身体旁边放一个暖水瓶保暖，同时触摸手脚的温度。如果你的手脚温度比较低，大人可以给孩子搓搓手脚，促进局部血液循环；
3.喂水:应喂温水，改善小儿血液循环，增加新陈代谢；
4.观察症状:注意观察冷冻后精神状态有无异常，如嗜睡、无精打采、进食不畅等。如果没有这些症状，证明身体影响不是特别大。如果出现明显的嗜睡，或者进食量明显减少，吸吮无力，这种情况下，需要及时带孩子去医院。
一走路跟腱就疼可能是跟腱炎引起的。跟腱炎是一种由跟腱急性的劳损引起的无菌性炎症。通常是由于在运动的时候，小腿腓肠肌和跟腱受到了反复的过度牵张力，同时，由于训练的强度和频率突然增大，也会造成跟腱炎。跟腱炎最常见的表现就是在运动时脚后跟后面或小腿下部的疼痛，在受寒的时候也会出现，休息过后症状会有所缓解。患者平时要多休息，少运动，增加负重。
应该穿纯棉线的，一材质的鞋子，穿透气性较好的鞋子，如果伴随真菌感染的情况下，需要及时选择抗菌的药物，治疗期间不要吃辣椒。常用纸巾擦拭拖鞋和脚上的汗液，保持脚部干燥；每天清洗拖鞋，保持拖鞋的干净整洁。
睡觉经常做梦，在睡觉之前记得要调整心态，工作、社交全部放下来，别思考那么多的问题，其次白天要让自己过得充实、过得开心，不要太刺激或者太悲伤，另外睡觉之前要洗个热水澡，可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪，也可以选择一些熏香之类的，可以人心安定的作用，正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，睡觉前不要吃得过饱、喝的太多，让胃休息好。
