正常情况下，空腹血糖正常范围为6.1mmol/L，餐后2个小时内7.8mmol/L，如果血糖值为7.0，则要确定是否为空腹或餐后血糖。
正常来说，如果血糖超过7.0mmol/L不用药物治疗，那么通过合理的生活方式和适当的运动来控制血糖的上升，平时需要避免吃含糖量过高的食物，比如蛋糕、奶茶、冰淇淋等，有利于病情的恢复。
血糖6.5毫摩尔每升不用吃药。
正常人的空腹血糖值为3.9-6.1毫摩尔每升，随机血糖值为4.4-7.8毫摩尔每升，而糖尿病患者则为空腹血糖7.0毫摩尔每升或11.1毫摩尔每升，不管是空腹血糖还是饭后血糖均不符合糖尿病的诊断标准，如果是空腹血糖6.5毫摩尔每升则是糖尿病早期，不需用药，只要严格控制饮食习惯即可，一次正常并不能完全排除糖尿病，要经常监测血糖的真实情况。
由于肥胖产生的胰岛素抵抗而造成的糖尿病，这可以通过减肥的确能够降血糖。通过减肥，细胞内脂肪的含量下降，胰岛素抵抗的功能也会下降，细胞就能够很好的利用血液中的葡萄糖，从而使各个组织器官得到相应的养分，血管内的血糖就会下降，因此通过减肥的确能够降血糖。
糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7，或者餐后血糖大于11.1。现在的血糖数值已经够确诊为糖尿病了。血糖轻度升高目前，暂时不用口服药物，通过严格的控制饮食和运动减肥，来达到降血糖的目的。要严格限制，所有含糖的食物，主食每餐控制在二两以内，不要喝粥。加强运动，定期复查血糖。
不吃药如何降血糖具体分析如下：加大锻炼力度一般来说，二型糖尿病经过一些锻炼就能够得到控制，对运动量限制也不大，哪怕只是单纯地走路，还能取得良好降糖效果，只要能够坚持下去就行了。如果不能够坚持就要停止运动。多食粗粮目前大家接触到的粮食大多为细粮，食物经上述种类的再次处理后，其营养成份已遭到破坏，所以，应增加粗粮的摄入量，在关注粮食研磨过程中，多以粗粮代替精细谷物，减少用量尽可能有可能的控制进食。另外，还要适当选择一些富含蛋白质的食品和水果，比如鸡蛋，牛奶等。
空腹血糖7.1mmol/L，但没有明显症状，也就是多食容易饥饿，口渴多饮水，形体瘦弱，尿急，确诊糖尿病，暂时不用口服降糖药。此时应考虑到可能是胰岛功能减退引起胰岛素分泌不足所致。此时建议采取严格控制饮食的方法，积极参与体育锻炼，调整心态等综合治疗措施，恢复血糖正常。如果血糖控制不好，则应进行胰岛素强化治疗。2周后血糖依然不降，提示酌情口服二甲双胍。餐后或随机血糖7.1mmol/L是血糖值的正常值，无需口服药物。
如果出现低血糖症状，应及时去医院进行检查。此时建议经常检查空腹和餐后血糖，及早期发现血糖异常，做到早期诊断，早期控制，为了防止或推迟糖尿病多种并发症，较好地改善了病人生活质量。
