增强白细胞可以吃颜色鲜艳的水果和蔬菜，酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。
白细胞偏低点3.6需要打升白细胞的针有效，常见引起白细胞减少的原因一般有三类，药物，此时如白细胞减少过于明显，则应停服或换药，病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物，患有免疫系统疾病，如类风湿性关节炎等，此时也应作同样干预，选服能增加白细胞的药物。
白细胞偏低，要看低的程度，如果只是略偏低，一般没有问题的，血液系统疾病包括低增生性白血病，再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合征，多发性骨髓瘤等，如果有可疑的药物，立即停止接触。白细胞偏低的人群容易导致细菌感染，轻度减少的人，一般不需要特殊的预防措施。
蜂王浆：蜂王浆有滋补健脾提高免疫力的作用；人参对白细胞减少导致的气虚不足效果相对好些。还有甲鱼、阿胶、山药、羊肚、鸡肉、燕窝等。高蛋白、高维生素饮食，严格消毒、清洁卫生。
补白细胞的水果有苹果、香蕉、梨、西瓜、榴莲、枇杷，可以平衡饮食，合理膳食，没有严格的禁忌。白细胞低的人还可以吃大枣、黑枣、.阿胶、枸杞、花生、黑糖、党参、鸡蛋、羊肉、灵芝、红小豆、蜂王浆，还有动物骨髓，可以补白细胞。
肺炎导致白细胞偏低，是在人体的免疫功能低下时候，出现白细胞升高或者降低的情况，主要是由于病毒性肺炎疾病导致的。正常人的免疫功能，在受到细菌感染的时候，白细胞就会升高，所以免疫功能低下的人也会出现白细胞升高或者降低的情况。在平时饮食上要做到营养均衡，荤素搭配和身体补充所需要的营养，才能够提高自身的免疫力，同时也要多喝温开水，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，有利于人体健康。
