通常情况下，紧张手发抖的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下：
自我疏解：患者可能因为紧张、害怕等不良情绪的影响，进而出现手发抖的情况，患者可以通过自我疏解，注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。
日常护理：紧张手发抖的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。
紧张是每个人都是会出现的了，这个是正常的，主要还是看看性格的问题，是不是自信心不足的问题导致的了，那么就是可能影响的了，另外的话，要注意是不是焦虑的问题的了。焦虑症的一种，社交障碍，也就是在人群当中讲话或者是，在台上讲话的时候特别容易紧张，可以吃治疗焦虑症的药物治疗。
多动症在当地的三甲级以上医院都能够治疗的，可以挂神经内科，所有药物只是缓解症状，容易反复，需要长时间治疗，主要关注行为心理变化，另外中药口服，对有些多动症病人效果也是不错的。
去专业正规或者三甲的医院诊治，治疗方面可以中药和西药一起，平时饮食注意卫生和清淡，切忌暴饮暴食，多运动。要保持镇定别惊慌失措，急于乱求医是不可取的。在治疗的时候一定要化验血常规和肝功能。
心情紧张、情绪激动时，血压会升高。
在压力下，血压会升高，这种情况被称为白外套型高血压。白外套高血压，就是一些病人在门诊里测血压，结果会出现血压上升，而在家里，或是24小时的动态血压监控，血压都会保持在原来的水平。此时的血压会升高，很有可能是因为病人看到了一位白外套的大夫，会因为压力太大，会引起心率加速，引起周围血管的收缩，从而引起血压的升高。
一些三甲医院都是比较出名的医院，很多医院都可以有专门治疗男性的专科，可以考虑通过神经背断手术来进行改善，要做好个人卫生护理，戒掉手淫行为，多锻炼身体，增强体质等。
