如果是因为男性经常同房，或是自慰过度所引起的，需要在日常生活中戒掉自慰的习惯，同时要注意节制性生活，多做运动，增加营养。
还有就是肾虚引起的精液过稀薄，患者可以在医生指导下口服五子衍宗丸、复方玄岢胶囊等中成药进行治疗。并且在服药的过程中，尽量避免抽烟和饮酒，因为抽烟和酒精会严重影响精子的质量，不利于患者身体健康。
如果精液是乳白或者是灰白，那就是正常的。
精子的品质要通过化验来判断，如果精子的数量、活力、畸形率、pH值等都可以进行精液常规化验。根据这个数据，可以看出男人的生育能力。如果禁欲不射精3-5天后，建议男性可以到医院男科、泌尿科就诊。
因此，从外表来看，精液颜色正常，并不能确定精液中的精子是否正常。
正常的精液射出体外后，一般是呈稠厚的果冻状。在正常生理情况下，精液排出体外后，经过短暂的凝固，慢慢就会出现液化。液化的时间大概在30分钟完成，这是属于正常的现象。
一般情况下，精液中有血丝可能是以下原因导致的：
如果精液中有血丝，可能是在同房、自慰等过程中，由于阴茎前端有损伤，或是女性来月经的原因造成。如果有大量的鲜血，并且不是偶然的，可能是因为精囊炎导致了血精，所以要做好精囊炎的诊断，最好是服用一些可以服用的药物，比如热淋清颗粒、克拉霉素分散片等，平时要注意多饮水，少喝酒，少吃辛辣食物。
也可能是由于前列腺炎或者精囊炎导致的这一现象，可以选择使用注射抗生素药品或者口服药品的方法来缓解病情，还通过中药治疗的方法，能够缓解病情，选择微创手术的方法来进行治疗。
