腰椎间盘突出症状痛得厉害的话就是说应该要做保守治疗，主要就是做按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的，平时多注意运动，多注意饮食。
你好：椎间盘突出现在最先进的方法就是进行腰椎穿插不过手术费是很高的
你页可以采取外敷膏药也是很不错的呀
指导意见：你好，你这种情况有多长时间了，首先你可以选择腰椎牵引的方法进行治疗，必要时需要手术治疗。
问题分析：您好， 请上传您的腰椎磁共振片子，注意要一小幅一小幅的上传。
指导意见：其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法. 日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
病情分析： 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂
意见建议：具体的治疗方案是要根据您的症状体征以及影像学检查资料综合考虑选择。另外要注意腰椎的保暖、保健，注意休息，避免劳累受凉负重，避免弯腰的动作，不要久坐久站，每半个小时左右就要起来活动下，这些对您都有帮助。
