通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：
首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。
子宫松驰要注意以下保养：收肛提气，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数多少。收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。中断排尿，小便时进行排尿中断锻练，可以提高阴道周围肌肉张力的。阴道修复术，阴道修复手术可以帮助改善阴道松驰。
通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：
子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原因。如果是轻微的子宫下垂，可以口服补中益气丸。补中益气丸能起到补益中气的作用，缓解韧带的松弛，防止子宫下垂的情况。如果是严重的子宫脱垂，需要做手术。
不能吃辣，辣椒中含有麻木神经的物质，会对神经造成影响，多食辣椒会导致供血不足，使子宫、血管局部受挤压，近期的饮食最好是清淡为主，可以适当吃蔬菜，也可以吃一些水果。
子宫松弛严重会出现白带增多，骨盆腔有压力感，下腹有重坠的感觉，感到下背部疼痛，性交时感到疼痛的症状，因子宫前有膀胱后有直肠，所以一旦下垂可能发生排尿或排便的障碍。
子宫松弛应该保持局部的清洁干燥。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，适当减轻工作，避免参加重体力劳动。要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。
