软水地区心脏病的死亡率比硬水区高，主要原因就是这些地区的软水中镁离子的含量太少，大约只有硬水中镁离子含量的四分之一。镁是构成骨骼牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动，体内的酸碱平衡多种酶的活动有密切的关系，软水地区的人，长期饮用含镁量不足的水，容易发生体内镁离子缺乏，引起蛋白质合成障碍和神经功能异常，所以临床中容易出现震颤，共济失调，血管硬化和心肌的含量降低等症状。
保妇康栓不可以长期使用，保妇康栓是比较常用的治疗宫颈糜烂、阴道炎症的药物，在短时间之内使用，对于疾病控制有效果。但如果长时间地使用保妇康栓，会导致阴道内环境改变，反而会增加阴道炎发生概率，长时间使用同种药物，会降低药物敏感度导致耐药。
一般情况下，长期吃降压药对身体的副作用如下：
服用降压剂会引起心脏供血不足、心跳加速等不良反应。此外，降压剂中含有的活性物质，会导致腹痛、恶心、腹泻等消化不良反应，需要在医生的指导下合理使用降压剂，不要过度使用，以免引起不良反应。在情绪波动或者是在工作后出现的，要注意要有良好的情绪，运动量保持恒定，避免空腹从事跑步等剧烈运动。
长期服用糖皮质激素，可以导致满月脸，水牛背的出现，也就是脸部变圆，四肢瘦小，肩背部增厚，腹部皮肤可以出现紫纹，全身皮肤可以变薄。可以出现继发性的糖尿病。长期大量服用糖皮质激素可以出现骨质疏松，并产生一系列并发症，而严重影响生活质量。
长期吃螺旋藻对身体没有副作用，螺旋藻片可以长期服用，不会对身体有害。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。
长期食用小苏打对身体有害，小苏打是碱性物质，在胃中会中和一部分的胃酸，造成胃酸减少，对食物消化不利。长期大量吃发酵食品，摄入过多小苏打，会影响胃酸分泌，食物消化不充分，营养吸收利用降低，容易引起营养不良等问题。
