子宫内膜异位症是有生长功能的子宫内膜出现于正常子宫内壁以外的部位，子宫内膜异位症的主要方法就是手术治疗，因为这样的方法可以在直视下可以基本上明确病灶范围和性质，对解除疼痛，促进生育功能效果较好，术后要注意护理，要注意个人的饮食习惯和生活习惯，这样才能让身体尽快的恢复，同时术后，不要急着怀孕等身体完全恢复后再进行怀孕。
子宫内膜异位症是说有活性的子宫内膜，长在了子宫以外的其他地方，随着月经周期而发生周期性的变化。它主要的症状就是在月经期的时候出现腹痛的症状。为了防止，子宫内膜异位症再次复发，要注意在月经期间不要有性生活，避免妇科检查，要做好避孕工作，尽量避免，做人工流产术。
可以采用药物治疗或手术治疗，减灭和去除病灶，缓解和消除疼痛，减少和避免复发。常用的药物治疗有，口服孕激素类药物的假孕疗法和假绝经疗法。手术治疗需要根据病人的年龄和有无生育要求来确定手术方式。
对晚育妇女，尤其是伴有痛经者，应尽早生育。可选择口服避孕药，即可避孕，又可减少子宫内膜异位症的发生。经期避免性生活；剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植。人工流产时，避免突然降低负压，以防子宫内膜逆流入盆腔。有空腔操作时，要在月经干净3-7天。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜异位症西医治疗方法有手术和药物两种：药物治疗，主要是口服激素，即假孕和假绝经疗法。手术治疗。用中医的辨证施治方法，使异位的包块要逐渐的液化。缩小、吸收，异位包块的缩小而减轻，或者全部消失。
