老人的血压可以在150，低压可以在90多一些都算正常。血压高平时可以多吃含钾，钙丰富和含钠低的食物。坚持食用高钙食物含钙的食物有很多，比如奶制品，豆制品，虾皮，海带，核桃，黑木耳，鸡蛋等。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。
通常情况下，成人的正常血压是舒张压70mmHg，收缩压120mmHg。具体情况分析如下：
血压的正常范围一般为舒张压60-89mmHg，收缩压90-139mmHg，因此成人的正常血压是舒张压70mmHg，收缩压120mmHg。
患者平时应规律作息，多喝热水，多运动，可以做一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，戒烟戒酒，以清淡、低盐、低脂的食物为主。
一般情况下，人的正常血压和脉搏是主要是以下内容，具体内容如下：
人的正常血压，收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg，如果收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，就称之为高血压，正常情况下人的脉搏和人的心率是一致的，平均每分钟心跳动的次数是60-100次。
患者要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，避免二手烟。保持心态平衡，学会释放压力，积极与家人朋友进行交流。
一般正常值为收缩压90~140毫米汞柱，舒张压60~90毫米汞柱属正常范围。
建议仍以当天血压测量值超过3次为宜。高血压患者一定要保持正常的生活规律，不要有暴饮暴食、过度劳累等不良生活习惯，这样才能够保证身体处于健康状态。平常时仍应养成好习惯，好饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物，加强运动，增强身体素质，提高身体的抵抗力。
孕妇的正常血压通常是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。
在正常情况下，孕妇的收缩压是90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg，建议分别测量3次，每5分钟，取平均值。如果3次超过该区间，可能是妊娠高血压，症状轻的可以通过饮食和运动来调节，严重的情况可以在医生的建议下服用药物，使血压保持在正常范围之内。孕期要注意多休息，避免过度劳累，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食物，做好孕期的各项检查。
正常高数值是120~139的收缩压，80~89的舒张压。高血压是指收缩压超过140或舒张压超过90的人。1级别的高血压是140~159的舒张压，或者90~99的舒张压。2级别的高血压是指在160至179的范围内，或者在100至109之间的舒张压在100至109之间，在第三级别的血压中，在180以上或在110以上的舒张压在110以上，在仅在140以上的范围内，在仅在90以下的范围内的血压。血压以毫米汞柱为单位。
