甲状腺结节应该吃一些含碘少的食盐。另外，甲状腺结节病人应该要特别注意饮食方面的调理，少吃一些含盐含碘多的食物比如海带，咸菜等腌制食物，少吃刺激性的食物，以免加重病情。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食。此外一定要保持良好的心情，这对于疾病恢复是十分有利的。
颈部两侧的疼痛一般认为是甲状腺引起的，甲状腺炎症和甲状腺肿胀可能导致相关症状。
首先，建议患者可以先去医院看病。一般建议接受普外科医生的诊疗，可以通过彩色超声波检查和触诊等方式来明确诊断是不是甲状腺引起的。同时治疗方面因为病症主要是由炎症引起的，因此可用抗炎药物治疗，如果是甲状腺囊肿的话则需动手术进行切除。患者应保持良好的生活习惯，注意休息，避免局部压迫、刺激加重等，需要注意和重视，尽早积极对症治疗。
切除甲状腺手术后遗症有损伤周围神经而引发各种后遗症，如手足搐搦、喉返神经麻痹、声音嘶哑、吞咽困难、永久性缺碘、经常性头痛，颈部手术还留下创伤疤痕，影响外表美观，身体的甲状腺素分泌少，需要补充一些外源性甲状腺素。
甲状腺回声不均匀常见原因如下：
1、甲状腺疾病可引起甲状腺结节、甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎、甲状腺肿瘤等回声不均匀。此外，甲状腺结节、组织增生、甲状腺激素分泌异常会引起回声不均匀。
2、药物、碘摄入过量或其余因素损伤甲状腺细胞，影响甲状腺功能异常时超声也表现回声不均匀。
3、患者以前曾感染甲状腺系统疾病，康复后甲状腺钙化，回声不均匀。
甲状腺不在脖子的两侧。
甲状腺的正确位置在颈前部甲状软骨下，气管两侧，有左右两叶，中间颊部相连。甲状腺是人体最大的内分泌腺，甲状腺滤泡分泌甲状腺激素。甲状腺激素是作用于机体几乎所有组织，从多个方面调节新陈代谢和生长发育、维持机体功能活动的基础激素。
甲状腺发生病变时，甲状腺激素分泌发生变化，甲状腺功能发生异常，身体代谢和发育发生异常。
脖子两侧疼是否为甲状腺病变，需要依据情况而决定，了解甲状腺的位置，甲状腺位于气管前方和下方，有两个侧叶附着于颊部区域，呈蝴蝶样附着在气管上。如果出现颈部前下部有疼痛，则认为是由甲状腺病变引起。
