摔一跤手腕伤了活动时手腕会响,不能排除有骨折的可能的。现在先不要活动腕关节,去医院骨科就诊检查,必要时拍片检查排除一下骨折,症状不严重可以服用消炎药物和外涂药膏治疗。
手腕关节响可能是由于些疾病,导致手腕部位的关节出现弹响的症状发生。常见的疾病有手部关节炎,骨性关节病等一些症状引起的,出现手腕部关节弹响的症状。还有可能是因为受凉引起的。
锻炼手腕力量可以做俯卧撑。俯卧撑除了锻炼手臂与胸部肌肉以外,对腕部力量也有作用。重物练习,手握哑铃,上肢做上下活动的训练,动作要弛缓有力,不能暴力,以免受伤,一组50个,每天3组。
手腕关节脱臼手指能动,手腕关节脱臼后手指能移动的原因如下:
一是手腕关节错位后出现腕关节变形,弹性固定和腕关节的活动受到限制。且主导手指运动的手指屈肌腱和伸肌腱均保留完好,故手指屈伸运动不会受到影响。
二是腕关节脱臼,如没有尺神经、正中神经和桡神经的损害,保留了手指的运动功能,故能作正常的屈曲、伸直和对掌。
手腕关节腱鞘炎可能大,手腕用力过度,腕关节腱鞘造成损伤,在损伤基础上引起炎症,故常出现腕关节疼痛,提东西时感到腕关节无力。用的治疗方法是理疗,病人一定要注意休息腕关节。
手指骨折术后多久活动需要视情况而定。
如果采取保守治疗,那么在骨折达到临床愈合前需要适当的自动,以免不恰当的活动造成骨折移位,影响骨折愈合。如果是简单骨折,且骨折对位良好,一般在4周左右就能达到临床愈合,如果是粉碎比较严重的骨折,愈合时间可能会更长一些,一般在5-6周左右即可达到临床愈合,此时骨折部位一般不会再有明显的压痛,这个时期开始手指进行功能锻炼,既不至于引起骨折错位,也无至于造成关节严重僵硬、黏连,难以活动。