癫痫者应避免饮食过饥过饱：癫痫者过于饥饿，会使体内血糖快速下降，从而大脑供应系统受到反射，则很容易导致癫痫的发生。而饮食过量，则会使体内血糖直线上涨，就跟高血压一样，也是可以导致癫痫的发作。癫痫者可适当多喝牛奶：牛奶对于任何一个年龄段人都同样受益，对于癫痫者来说，多喝牛奶可以很大程度补充体内营养成分的流失，也可少量限制抗癫痫药物带来的副作用。
黄豆成为黄豆芽后，叶酸就会成倍增加众所周知叶酸对癫痫的发作有着很重要的作用，但是黄豆芽中还含有一种叫硝基磷酸酶的物质，这种物质能有效地抗癫痫和减少癫痫发作。这对于癫痫病患来说不能不说是一个好消息。要多食用黄豆芽，这样就会对病情的恢复有很大的辅助作用。
癫痫不能吃辛辣刺激性食物，油炸食品也要少吃，碱性食物如海带，芹菜要少吃，应避免食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用。烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
癫痫是一种可治性的疾病，多数癫痫病人的预后是好的。只要通过及时而正确的诊断及合理的治疗，大多数发作均可减少或减轻。平时注意保养，防止诱发因素，戒除烟酒，避免过度疲劳等。
癫痫平时首先需要规范的服用抗癫痫药物，控制病情，其次需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免玩刺激的游戏，避免受凉感染等诱因，这样可以减少癫痫的发作频率。
