肌肉腿特别粗经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉，不要老参加让小腿受力的活动。经常用食用盐像肥皂涂在小腿摩擦，燃烧脂肪，长期坚持下来的话是可能瘦。
正常的尿液外观是淡黄色透明状的。颜色主要来源于尿色素。大量的饮水，尿液被稀释以后颜色就会变淡，甚至可以成透明水样，如果水的不足或出汗较多，体内水分过多流失，尿液颜色就会因浓缩而变深。
抗生素产生杀菌作用，主要有4种机制，即抑制细菌细胞壁的合成、与细胞膜相互作用、干扰蛋白质的合成以及抑制核酸的复制和转录，还能直接作用于菌体细胞，具有选择性的抗生谱和有效作用浓度，具有选择性毒力。
建议在日常生活中多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量别抽烟，喝酒，熬夜。少吃油腻的食物。定期去医院检测血糖，血压血脂。这样就可以预防脑血栓。脑血栓是神经系统一种常见的疾病。目前发病的年龄越来越年轻化。血压增高、血脂增高，生活不规律等都有可能导致脑血栓。
孕妇在怀孕后，由于胎儿生长发育的需要，对于各种营养素的需求量增加，食物的摄入量相应的增加，食物摄入多就很容易变胖，这是属于正常的生理反应。但需要适当的控制食欲，避免摄入量过多而导致体重增加过度影响健康。
有口臭症状的儿童需要知道是否有口腔炎症。如果牙龈炎发生，口臭很容易发生。同时，还应注意观察是否有慢性扁桃体炎。如果长期细菌感染也容易引起口臭，可使用口服消炎药进行治疗，同时还应注意观察是否有过多的内热。
