脂肪肝是比较常见的肝脏代谢性的疾病，会出现乏力，劳累，肝区不适的症状，还有合并有肥胖的情况。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，有食欲不振、疲倦没有力气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。
脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力，引起的肝脏脂肪堆积，严重的可以引起肝脏功能改变，先从控制饮食入手，少吃高血脂食物，像肥肉，各种肉类，再就是控制食物的总量，减少热量的摄入，多运动，增加热量消耗，通过这些措施，就可以恢复。
如果是大医院有肝病科，那就去肝病科，如果没有就去消化内科。目前没有脂肪肝的特效药物，必须改变不良的生活习惯，而且，单纯型脂肪肝是可以完全恢复的，但是发展至肝炎、肝硬化，就不可完全逆转了，一定要注意饮食要合理，要多运动，控制体重。
这种要去正规医院的肝病科，进行一下正规检查。另外要在饮食上注意一下调节，禁止饮酒，控制饮食，避免熬夜，使体重恢复正常。对于有脂肪肝的人群提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪，适当增加一些有氧运动。
早期的脂肪肝，可以暂时不需要药物治疗。可以通过调节饮食以及运动来控制，不过需要排除肝炎。如果早期脂肪肝，血脂不高的情况下，要低脂饮食，以及多参加体育运动就可以了。但是如果血脂偏高，那么还是需要口服降脂药物治疗的。
脂肪肝是指脂肪的摄入，超过肝细胞的代谢能力，使脂肪细胞在肝脏内蓄积形成。饮食上要绝对禁酒。忌用动物油，植物油用量也要适宜。少油腻、油炸、辛辣食品。以清淡平和、营养丰富均衡为宜。低脂低糖低盐。保证充足蛋白质的摄入。多食用含维生素、纤维素多的食物。
