怀孕期间如果出现了斑秃，一定不要太过焦虑，因为很多时候脱发都和精神紧张有关系，可以多吃一些生发的食物，注意补充营养，多休息，出门也可以适当的戴帽子来遮挡一下。
斑秃可以自愈。斑秃是一种突然发生的局部斑秃。发病缓慢后，可能是暂时性抑制毛发生长、内分泌紊乱和神经精神因素引起的免疫功能障碍。感染或其他内脏疾病也可能与之相关。这种疾病可以自愈，但经常复发。病程可持续数月或更长时间。在恢复期，新发出现细、软、灰白色，逐渐变粗变黑，最终恢复正常。
斑秃主要是气血虚弱，免疫力低下，过度熬夜，精神高度紧张造成的。保证休息时间避免精神高度紧张，平时加强锻炼，多吃黑色食物，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳补充黑色素有助于生发养发。
可以用鲜姜片涂抹斑秃处，每天数次，每一次发红为止。也可以用鲜姜熬水或鲜姜洗发水洗头，每周2到3次，坚持一段时间会有效果。斑秃通常是因为压力相当的大，生活没规律，常熬夜，导致自身免疫力低所引起的。也可以用清热解毒的药物对斑秃的情况进行调理，情况严重可以去医院进行检查，然后对症治疗。
斑秃地方疼的话，应该观察一下是否有毛囊炎，或者是继发其他炎症，可以局部涂抹用药，也可以选择皮下注射药物。斑秃是由于体内的激素水平代谢紊乱，造成心理压力过大，或者是外界化学刺激引起的局部脱发。