每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样,即使时间很久了,也可能骨头还没长好,所以自己不能盲目过早活动,还是等去医院复查片子,给专业骨科医生看看先。如果骨折处愈合欠佳,错位很厉害,甚至可能再次手术调整的。建议正规医院骨科好好看看,拍个片子评估一下。
正常股骨颈骨折需要12—16周。骨折后可以站立行走必须骨折长好后方可进行,不同部位骨折骨时间不同。如果骨折得到治疗,长好时间主要受骨折处血供影响,血供丰富部位骨折长好时间比较短,反之,骨折长好时间长。
如果是做的内固定手术,可以仰卧,侧卧都可以。内固定治疗,尽量的晚负重,有助于减少股骨头坏死的概率。如果是做了关节置换,平卧休息为主,如果侧卧,两腿之间需要夹枕头,避免患肢内收。另外就是不宜交叉腿,盘腿而坐,屈髋超过九十度等活动,否则可能增加关节脱位的风险。
骨折愈合要6-8个月才能达到原来的骨强度,所以骨折后病人3个月内禁止任何形式运动,正常生活活动,伤后3-6个月内适当活动如跑步、游泳。具体多久可以恢复,没有统一明确的时间,与病人的年龄和骨折的程度及采用何种治法有关系。
左股骨颈骨折手术后注意在下地的时候要拄双拐,减少患肢的负重,同时要尽早在床上进行下肢的肌肉锻炼,包括抬腿锻炼、外展锻炼和髋关节屈伸锻炼。加强肌肉收缩,防止出现肌肉萎缩的症状。在早期一定要根据手术入路的不同差异,注意体位的限制,预防在早期出现的关节置换术后的脱位,其它锻炼方式包括髋关节周围的臀中肌锻炼,以及抬腿进行股四头肌肌肉锻炼。