肾虚、头发昏、肾虚
男人如何补肾效果最好？真的不知道该怎么面对现在的生活，我非常的苦恼！为什么我就不能好好享受性生活的乐趣呢？为什么我不能呢？肾虚为什么困扰我啊？我真是越想就越难过！我的女友对我更是非常的不客气，不喜欢的时候就把我一脚踢开。再怎么说，我也是有尊严的男人，岂能容忍你这样对我？哎呀，也就是现在能好好发发牢骚，但是我却没有勇气当面给女友说出这些事情！你说？唉，还是说清楚比较好吧！
想去医院，但是总是没时间去看
身体一直很瘦弱，想把身体调理好，大夫给说一个比较长久的方法
如果患者肾虚，可以到医院就诊，在医生指导下服用淫羊藿、菟丝子等中药补肾壮阳，改善肾虚的症状。具体内容如下：
1.淫羊藿：淫羊藿是一种温辛的中药，可以补肾壮阳，主要用于治疗肾虚导致的四肢冰冷、畏寒、腰膝酸软等症状，可以有效肾虚的症状，为患者起到补肾壮阳的作用。
2.菟丝子：菟丝子具有补肾阴、肾阳的功效，而且还可以起到固肾的作用，适合治疗肾虚导致的腰酸、阳痿等疾病，进而起到补肾壮阳的作用。
壮阳最快的食物有鸡蛋、鲈鱼、洋葱等。
壮阳的食物比较多，主要有鸡蛋、鲈鱼、洋葱等，其中
鸡蛋有一种氨基酸成分，能够起到补肾益精的功效；鲈鱼中含有的钙、锌、铁等微量元素，对于肾精不足的人能起到很好的补益功效；洋葱中含有大量的植物杀菌素和大蒜素，可以起到对肾脏的保护功能。但如果出现肾虚，建议患者及时就医，然后按医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗。
壮阳的中成药，主要有以下几种：
壮阳的药物有很多种，比如仙茸壮阳口服液、壮阳春胶囊、仙茸壮阳片、壮阳健威丸、益肾壮阳膏、鹿鞭回春胶囊、参茸延龄片等。
壮阳是男人们的共同话题，但是需要正确的壮阳方向，一般的壮阳药物都是通过激素来刺激身体来达到壮阳的效果，而中成药则是将中草药经过加工而成，没有激素刺激。
壮阳药全部是由动物的性腺和激素合成的，对人体危害非常大，如果没必要吃不要吃。壮阳药的情况下并不一定能起到直接的效果，另外就是长期吃壮阳药的情况下，那么容易进一步引起阳痿和早泄的情况，所以可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时纠正不良的生活习惯和饮食习惯，比如尽量避免疲劳熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟限酒。
用该药物泡酒的配方可去正规医院中医科或者中医院获取。用中药泡药酒尽量不要用一些没有经过实践验证的配方，也尽量不要用一些道听途说的配方。有一些中药材经过酒液浸泡后会产生一定的毒素和副作用，对人体有害。
腰椎间盘突出药酒配方有，桂枝汤加减，都选择桂枝，白芍，葛根，杜仲，淫羊藿，巴戟天，鸡血藤，伸筋草，另外腰为肾之府，可以多选择补益肾精的药物，像是熟地，枸杞，菟丝子，鹿角胶，龟板胶。还可多配活血的药物，像是当归，川芎，红花。
