在断奶的这段时间，让小孩子不要跟妈妈，分开睡。女性可以到药店买焦麦芽，用砂锅煎水服用，味道会很苦的，不好喝，但是可以回奶，效果明显而且没有任何的副作用。要给宝宝添些辅食，尽量要健康营养，不要喂小孩子生冷的食物。
从开始断奶，也就是停止哺乳都没有胀奶的感觉，最少需要一周的时间，并且在一周内还需要口服回奶的药物，如果乳房当中没有泌乳，也就是用手挤也挤不出乳汁来，一般需要2-3个月的时间。在回奶的时候，一定要少吃汤类的食物，不要中途再给孩子喂奶，那样回奶会失败。
如果婴儿断奶，它可以在三天内断奶。它可以逐渐减少婴儿喝奶的次数和数量，最终使婴儿一次完全断奶。平时，宝宝的注意力被转移到给宝宝一种安全感上，然后如果妈妈身体不舒服，她就可以服用回奶药进行退奶。平时，应注意保持心情舒畅，避免因乳腺管堵塞引起乳腺炎。
断奶后会瘦通常是因为体内雌激素水平改变。
妈妈在哺乳的时候，虽然吃了很多东西，但是并没有长胖，等到宝宝停止哺乳后，她的食量就会减少，半年之内，通常就会恢复到怀孕之前的状态。如果不能减肥，就很难恢复到以前的状态。而在母乳喂养的时候，体内雌激素含量高，雌性激素很容易积累脂肪，所以断奶后会变瘦。平时在饮食上一定要加强营养，最好是多吃一些优质蛋白的食物以及含维生素比较高的水果等。
一般情况下，宝宝断奶的时间，这个目前还没有一个统一的认识。具体分析如下：
以前，医学界只说宝宝一周岁才能断奶，但是最近十几年，世界卫生组织和UNICEF提出了一项关于“母乳喂养的全球一致意见”，这些建议都是根据需要来进行，有些宝宝甚至可以一直喝到3到4周岁。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，在成熟乳以后，由于缺乏足够的营养，需要补充一些辅助食品，如果奶水不够，导致宝宝恋奶，就可以停掉。
