刷牙出血是由于不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，需要去口腔科洗牙，彻底去除牙结石，养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。
饮食中应多吃绿叶蔬菜、蛋黄、肝、糙米、豆制品等，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品。牙龈经常出血，多是存在牙龈炎或者牙周炎症状，要保持好口腔卫生，定期洗牙。
刷牙出血的是有牙龈炎的原因引起的，可以确诊再进行治疗，保持口腔卫生，平时早晚刷牙，观察恢复的情况，平时养成良好的生活习惯，饮食习惯，不能吃辛辣油腻的食物，不能抽烟。
刷牙出血不一定是肝癌，有可能是上火或者口腔炎症导致的出血，在治疗期间病人可以多喝一些水，促进新陈代谢产物的排出，也可以达到对身体起到排毒的作用，平时的时候可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素c，也可以适当的做一些锻炼，增加身体的抵抗力。
刷牙出血首先是没有特定使用什么牙膏的，首先做超声波洁牙，另外建议检查血常规是否是有血小板减少的可能，建议检查肝功。建议多吃蔬菜多吃蔬果。也可以适当吃一点点维生素c，维生素k3试试，而且注意换牙刷。
刷牙时牙龈出血是因为牙龈出现了慢性的炎症引起来的，也就是平时说的慢性牙龈炎，需要定期去口腔科进行全口清洁治疗，平时多注意保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，不要吃容易上火的食物。