小便颜色发黄可能是肝脏功能受损影响胆红素代谢，导致胆红素进入尿液所致。日常可使用护肝片帮助修复受损肝细胞，达到养肝护肝的目的。
常见的护肝片主要采用水飞蓟宾、丹参、葛根等护肝成分，其中水飞蓟宾具有保护及稳定肝细胞膜的作用，同时还可促进肝脏代谢功能，有益于加快胆红素的排出，改善小便发黄情况。另外，该成分对于增强肝脏解毒作用、降低毒物对肝细胞损伤也有较好效果。如有护肝需求，可选用含这种成分的护肝片，如常见的健安适等。若为肝炎病毒感染导致急性黄疸型肝炎，则需尽早接受抗病毒治疗，可医生指导下采用安福隆重组人干扰素α2b注射液、韦立得富马酸丙酚替诺福韦片等药物改善病情。
对于护肝养肝人群，日常饮食中可适量食用温补食物，如糯米、黑米、燕麦、南瓜、扁豆、桂圆、红枣、牛肉等，有益于养护肝脏。平时还需要注意作息规律，养成良好生活习惯，保持稳定的情绪，同样有利于肝脏健康的养护。
肝不好会出现肝区疼痛、厌恶油腻食物、疲倦等症状，吃完饭会出现明显的腹胀、腹痛的症状，通常还会出现右肩背部沉重感，出现明显的不适症状，其中以慢性病毒性肝炎为主，会出现巩膜黄染、脸色发黑。如果是胆管系统感染的患者，会有肝功能的降低，最后会有转氨酶、胆红素增高，尿色呈暗黄色。
建议患者积极在医生指导下进行治疗，还要注意休息，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
喝酒可以导致的肝脏功能形成酒精肝炎，首先要注意戒酒，同时要注意规律生活，避免熬夜，不要吸烟饮酒，然后要注意多吃蔬菜水果，多吃含优质蛋白比较多的食物，增强体质，适当的锻炼身体，有助于改善肝功能。
肝不好可以吃高蛋白食物、时令果蔬等，具体分析如下：
肝不好一般是肝功能受到了损害，平时可以吃高蛋白的食物，比如鱼、鸡蛋、鸡鸭、瘦肉等，多吃时令蔬菜水果等对肝功能修复有很大的促进作用，比如梨，可以保护肝脏，促进消化；菠菜，能帮助肝脏的气血运行；胡萝卜含有丰富的维生素，可以帮助肝脏排出体内的毒素。肝脏不好不要饮酒，否则会导致病情恶化。
肝不好如果是指肝炎的发作，就会出现乏力、厌油、恶心、呕吐、肝区胀痛，甚至皮肤、巩膜黄染，腹水等情况。
1、引起消化道不适的症状，比如食欲不振、恶心、呕吐等，肝脏是人体的重要消化器官。
2、肝脏不好会导致人的情绪不稳定、出现烦躁、心烦意乱、容易发火等。
3、会出现面色发黄、皮肤或巩膜黄染等症状，容易引起黄疸。
