正常成人的血压正常值为高压(收缩压)90-140，低压(舒张压)60-90为正常，正常水平是120/75，正常血压范围为收缩压140—90mmHg，舒张压90—60mmHg，高血压定义为收缩压大于等140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。
问题分析：从您描述的情况来看，考虑一方面可能是体虚，另一方面也有可能是心肺方面的疾病
指导建议：建议需要做一个心电图，心脏彩超，心肌酶，肺部CT等方面的检查，如果这些指标都正常，那可以采取一些中医进行调理体质，可以挂个中医科，通过中医号脉辨证，例如舌苔号脉等，采取中草药煎药进行调理，3~6个月有助于改善。平时避免劳累，避免重体力活，适当锻炼身体
可能通过饮食来调，人们认为高血压与血管老化和硬化有关，血管弹性的降低导致血压升高。如果不想服用抗高血压药物，可以先改善生活方式，不要吃太咸、油腻、油炸和烧烤的食物，不要吸烟或喝酒，多吃蔬菜和水果，适当锻炼，并定期检查血压。如果能很好地控制血压，可以先停止服药。如果控制不好，还需要服用抗高血压药物。
目前血压90/130正常，正常人的血压值是收缩压是90到140，舒张压是60到90，年龄越大或者有别的慢性基础病血压控制范围也不一样。平时要注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为主，可以多吃水果和蔬菜。
可以做ct检查看一下关节是否有异常的，目前的疼痛不适，可能是缺钙而引起的。同时可以进行热敷按摩等都会有所缓解，多补充钙，多晒太阳，尽量减少运动，减少损伤，避免负重。
高血压一般在40到60岁，是高血压的高发年龄。随着年龄增大动脉硬化的程度也会加重，血管弹性下降，会导致血压出现异常。高血压跟平时生活习惯，饮食遗传，吸烟喝酒都有关系。在平时，要养成良好的生活作息习惯，注意休息，不要熬夜，低盐低脂的饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，少吃辛辣等刺激性的食物，少喝酒。避免情绪激动。
