做化工工作饮食应注意哪些方面,需要食用什么更利于健康。比如说...

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做化工工作饮食应注意哪些方面,需要食用什么更利于健康。比如说:水果及蔬菜。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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饮食:海带,豆芽,猪血,黑木耳,他们都有排出体内毒素(铅、粉尘等)的作用,胡萝卜,大蒜,洋葱有抗菌提高肌体免疫力的作用,多多亦善。
相关问答

肥胖症患者应根据具体情况,计算每日卡路里、蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素的摄入量。多吃新鲜水果蔬菜,因为它富含纤维素,能增加饱腹感,还能预防便秘。进餐时采取分食的方法比较好,这样可以控制食量。肥胖症主要是由于机体代谢障碍引起的,当然部分肥胖症与饮食也有一定的关系,如果不注意饮食也会导致肥胖。因此,肥胖症患者要少吃油腻食物,少吃热量高的食物,少吃巧克力,碳酸饮料,油炸食品,膨化食品等。平时要少喝奶茶,多吃蔬菜和蔬菜。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

前列腺炎的病人首先要讲究卫生,克服性生活不良习惯,避免性生活中断,避免经常手淫,规律性生活,可以让前列腺液按时流出,在疾病治疗过程中起着举足轻重的作用。
另外,还应保持心情舒畅,劳逸结合,多参加户外活动。最大限度地减少会阴受压,不要穿着紧身裤以免长时间骑自行车和骑马,或者进行骑跨动作。
还应防止受凉感冒,以免诱发炎症加重。戒烟酒,忌辛辣食物,由于容易造成血管扩张,器官充血,导致病情反复发作。
另外还要保持大便通畅,防止尿路感染。最后就是多喝水,增加排尿量利于炎性分泌物的排泄。此外,还要注意休息,保持精神愉快。积极参与运动,运动增强体质。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

多汗时应注意观察是否有其他不适症状。
平时锻炼后出汗比较多,这是很常见的情况,不要过于担心。在不是在锻炼的时候,或者突然出了一身的汗,这个时候要注意。锻炼后出了一身的汗水,不要过于担心。突然大汗淋漓,没有其他特别的表现,要怀疑是身体出了问题。多汗是由多种因素造成的,中医上常说多汗是由于阴虚、阳虚、气虚等因素造成的。另外,平时多出汗的人要多换衣服,尽量不要直接用冷气和电扇。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

子宫肌瘤应该忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、菠菜,大白菜,甘蓝,白酒等刺激性食物及饮料。禁食水果有:桂圆、荔枝,红枣、香蕉等,还有阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

痔疮就是由于静脉曲张和肛垫下移造成的。得了痔疮,有时上厕所特别痛,还有瘙痒的感觉,大便出血。饮食方面注意忌酒,不吃辛辣刺激性食物,可以多喝水,多吃水果和蔬菜。不要熬夜,作息规律,尽量不要长时间的站立或者是坐,还可以时常坐浴。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

糖尿病患者应该注意以下几点:
首先推荐的主食是干粮,比如米饭,杂粮,馒头等,而不是稀食,比如粥,面条,因为后者的升糖指数要比干粮高,餐后血糖容易升高。瘦肉中含有丰富的蛋白质和人体每日必需的营养物质。另外,糖尿病饮食并不是说不吃甜食,就像吃的主食一样,都含有碳水化合物,但需少吃,同时建议低油、低盐,避免对身体健康造成影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。