秋季宝宝容易受凉感冒，可以通过以下几个方面增加营养：
第一，家长应该保证宝宝基础的营养，可以喝适量的牛奶，饮食上注意荤素搭配，路选择热卡含量高、不容易过敏并且容易消化的食物。
第二，秋季家长也可以给宝宝适当摄入白米稀饭、汤菜，增加其的营养；
第三，秋季家长还可以给孩子适当吃营养丰富的水果，此时的水果多，营养丰富，可以让宝宝适当多吃梨子、苹果、香蕉等，可以帮助宝宝补充维生素和微量元素。
宝宝经常生病，体质不好，是由于小孩的自身免疫力比较弱。多锻炼，多到户外活动，增强体质，注意根据天气的变化及时增减衣服，避免着凉。也可以适当的用一些增强免疫力的药物。
奶粉量是不可以增加的，需要按照奶粉罐上的量来充泡。不要随意冲太厚或者冲太淡，太厚容易引起消化不良，太淡营养跟不上。可以添加辅食来满足宝宝日渐增长的需要，辅食以容易消化的软食为主。
短时间出现的体重增长缓慢，或者是体重不增长是完全正常的，如果一段时间还没有出现明显的体重增长，则需要提高警惕。首先需要排除一下孩子是否近期有慢性消耗性疾病，或者是有慢性腹泻的情况存在。
宝宝体重不增加可能是由于宝宝的活动量大，新陈代谢快导致能量大量消耗，身上的脂肪也在慢慢消耗，所以体重就不增加。这种现象也并不是病理性现象，因为宝宝而言，体重的整体增长是很慢的，也有些宝宝的体重增长力为零，只要宝宝没有出现体重急剧下降，并且宝宝的身高体重都是在正常范围内，没有出现情绪低落或者暴动的异常状态，宝妈们就不用过于担心。要促进宝宝很好的生长发育，饮食是很关键的，建议让宝宝补充适量的维生素D。
应该对宝宝的饮食要做到均衡，要给宝宝多食一些含丰富维生素的食物，注意避免吃过多甜食，更不能给宝宝吃油炸油腻的食物。给宝宝适量白开水和不能用饮料代替水饮用；多带宝宝多运动，培养宝宝一些好习惯，这可以增加宝宝身体抵抗能力。
